Zdravlje OPREZNO S KAVOM Budite se bez gladi ujutro? Vaše tijelo vam šalje alarm: može biti tiha prijetnja organizma; evo što se zapravo događa Piše MOZAIK SDMnogi se budu bez trunke gladi, čak i bez želje za kavom i ukusnim kroasanom, ponekad ni za nečim slanim, pa se čini kao da im signal gladi uopće ne stiže. Ako se prepoznajete u toj slici, važno je znati da jutarnji izostanak apetita nije nužno znak problema, nego poruka tijela koje traži više odmora, manje stresa ili jednostavno uravnoteženiji ritam dana. Nekima ritual, nekima smetnja Za neke je doručak dragocjeni jutarnji ritual, ...
PREMIUM Zdravlje SAVJETI STRUČNJAKA Često se susrećete s iznenadnim smanjenjem apetita, a ne znate koji mu je uzrok? Evo što vam je činiti
PREMIUM Hrana SVJEDOČANSTVO NOVINARKE Iskustvo iz prve ruke: Pila sam jabučni ocat punih mjesec dana svako jutro, bila je to borba! Nisam smršavjela, ali je utjecalo na dvije ključne stvari. Znam dobitnu kombinaciju
PREMIUM Zdravlje Paprena metvica Opušta mišiće, smanjuje stres, otklanja probavne tegobe i smanjuje apetit: u ljetnim mjesecima pomaže i to što tjera komarce