Zdravlje SVIMA NAM TREBA Medicinski stručnjak savjetuje odrasle da ovo tretiraju kao dugoročnu investiciju u zdravlje, a ne kao luksuz Piše MOZAIK SDDijetni planovi i fitness režimi obično dominiraju razgovorima o zdravom starenju. No jedan medicinski stručnjak skrenuo je pozornost na mnogo jednostavniji, često zanemaren faktor: san. Prema dr. Sudhiru Kumaru, neurologu u bolnici Apollo u Hyderabadu u Indiji, količina i kvaliteta sna koju osoba dobije svake noći može imati veći utjecaj na dugovječnost nego prehrana, tjelovježba ili čak društvene navike. Kronični nedostatak sna, ...