Zdravlje Narušava zdravlje Što se događa s tijelom kad spavamo manje od 6 sati? Manjak sna ide pod ruku s ozbiljnim problemom koji mnoge muči... Piše mozaik sdDobar noćni san je ključan za zdravlje, ali mnogi ljudi ne spavaju dovoljno. Ako se često osjećate iscrpljeno, razdražljivo ili vam nedostaje koncentracije, možda je vrijeme da promijenite svoje navike spavanja. Povremena neprospavana noć nije razlog za zabrinutost, ali kronični nedostatak sna može imati ozbiljne posljedice na tijelo i um, piše UNILAD, prenosi Nova.rs. Zdravstvena psihologinja i stručnjakinja za spavanje dr. Sue ...