Zdravlje da nije samo zobena ‘Neka vam doručak bude obilan kao ručak, ovaj čisti crijeva i kontrolira kolesterol!‘: ističe liječnica. Evo i recepata Piše MOZAIK SDMnogi su, zbog obilja preporuka na tu temu, već davno uveli neku vrstu kaše od žitarica, najčeše zobenu, kao svoj omiljeni doručak. Nutricionistica i endokrinologinja Natalija Lazurenko istakla je, gostujući u medijima na ovu temu, kako su kaša od heljde, divlja riža i ječam iznimno blagodatni za organizam. Heljda je bogata dijetalnim vlaknima i aminokiselinama te magnezijem, fosforom i željezom, te je izvrsna namirnica za početak ...