Zdravlje obogatite meni Stručnjaci za dugovječnost otkrivaju: ovo je 7 savršenih obroka za doručak baziranih na onome što jedu stogodišnjaci Piše MOZAIK SDKad su znanstvenici analizirali što su za doručak jeli ljudi koji su doživjeli stotu, ispostavilo se da postoje sličnosti u svim "plavim zonama", kako se nazivaju područja diljem svijeta u kojima živi najveći broj ljudi koji dožive stotu godinu. "Doručak je uvijek bogat vlaknima, što pomaže zdravlju crijeva i smanjuje upale. Stogodišnjaci imaju tendenciju birati jednostavnu, neprerađenu hranu koja daje dugotrajnu energiju, ...