Zdravlje 12 VELIČANSTVENIH Donosimo popis namirnica koje jamče zdravlje - barem onoliko koliko je ‘do spize‘. Neke su vrlo jeftine, a ukusne! Piše Lenka GospodnetićHrana bogata hranjivim tvarima uključuje korisne nutrijente kao što su vitamini, minerali, proteini, vlakna i zdrave masnoće poput omega-3 masnih kiselina. Možete ojačati svoje cjelokupno zdravlje izborom hrane koja sadrži najveći broj i raznovrsnost nutrijenata. Važno je znati da ni jedna pojedinačna namirnica ne pruža sve nutrijente koji su organizmu potrebni, zato je raznovrsna prehrana nutritivno bogatija. Važno je izbjeći ...