Spiza plus nutricionistica savjetuje Želite li gubiti kilograme dok spavate, stabilizirati šećer i popraviti probavu, za večeru jedite ovu jeftinu namirnicu! Piše T. S. M.Sve je lako kad si mlad - pa tako i izgubiti suvišne kilograme. No, kad se prijeđe čarobna granica (za neke je to 45. rođendan, za neke 50. ili čak 60, ovisno o stilu života i općem zdravlju organizma), mršavljenje i poticanje sagorijevanja masnoća postaje izazov. Zbog toga nam je s godinama obično potrebna malena pomoć. A ona može doći u poprilično neočekivanom obliku. Govoreći o namirnicama koje mogu pomoći u poticanju ...