Zdravlje Iva Tokić Sedlar Opet smo se prejeli za blagdane! Nutricionistica: Naša kultura to potiče. Evo što učiniti kratkoročno, što na duži rok Piše Jelena BanovacBlagdani u prosincu i doček Nove Godine vrijeme su radosti, ljubavi, zajedništva i brojnih okupljanja, ali i razdoblje u kojemu ljudi često gube iz fokusa racionalan odnos prema hrani. U našem je društvu duboko uvriježen stav da ljubav ide kroz želudac, a još od djetinjstva učeni smo da se s tanjura mora pojesti apsolutno sve. U trenutku kada je era Ozempica u punom jeku, jednako kao i era blagdana, iza nas su godine loših ...
Košarka PREMIJER LIGA Dvije Ive. Jedna potpisala novi ‘triple double‘, druga svoj najbolji napadački učinak. Ragusa izjednačila ovosezonski rekord
PREMIUM Zdravlje U SVE SE UPLIĆE Stres ne povezujemo s ovim zdravstvenim problemom, a bliski su k‘o prst i nokat. Splitske stručnjakinje sve će objasniti
Tommy četiri stađuna Riječ stručnjakinje Nutricionistica Iva Tokić Sedlar precizno je otkrila kako pobijediti ‘jesenski blues‘, samo trebamo paziti što će se naći pjatu, evo i kako Piše SPONZORIRANI SADRŽAJKako se vrijeme mijenja tako se i naši hormoni mijenjaju. Procesi u organizmu su drugačiji. Nedostaje nam energije, brže se umorimo. Ljeti je, pak, sve lakše. Lakše ustajemo, manje nam sna treba… - To je prilagodba slična onoj koju i životinje prolaze. Nismo ništa drugačiji. Zato počinjemo jesti težu hranu. Prije pojedemo varivo, kobasice nego što to radimo ljeti. I to je normalna potreba kako bi imali više energije. Ali, ...
PREMIUM Život kakve dijete? Jedete pizzu, čokoladu, a mršavite? Da, i to je moguće, ključ uravotežene prehrane ne leži u velikom odricanju - evo što kaže naša nutricionistica
Zdravi i veseli bili u trendu Doveli biste liniju u red, ali nemate vremena kuhati i jesti svakih par sati? U ovu metodu kunu se mnogi, mi otkrivamo koliko je zapravo zdrava
Zdravi i veseli bili Uravnotežena prehrana Tajna vitke linije ne leži u dijetama, niti u zakidanju od usta; važno je guštati, a ključ zdravlja nalazi se na posve drugom mjestu
