Zdravlje mentalno zdravlje Pogledajte ovih 10 učinkovitih strategija koje svatko može isprobati i tako pomoći svojem umu da bolje funkcionira Piše MOZAIK SDMentalno zdravlje postaje sve važnija tema u svakodnevnom životu, no psihoterapija nije uvijek dostupna ili poželjna svima. Amy Morin, licencirana klinička socijalna radnica i stručnjakinja za mentalnu snagu, u svojem članku za Psychology Today objašnjava kako postoje brojni načini za jačanje mentalne snage i poboljšanje dobrobiti bez nužnog odlaska kod psihoterapeuta. Kako prenosi Kreni zdravo, ovo je 10 učinkovitih strategija ...