Zdravlje lucian cvjetičanin Fitness trener Lucian otkriva koje greške ljudi rade prilikom odlaska u teretanu: ‘Znat ćete da trenirate previše ako..‘ Piše Mia UzinićSve više ljudi u svoju svakodnevnu rutinu uključuje odlazak u teretanu, a brojni se na ovu odluku odluče nakon ljeta ili tjelovježbu uvrste u svoje novogodišnje odluke. Motivi su jasni: zdraviji život, rad na sebi, ali naravno i bolji fizički izgled. Ipak, i najdobronamjerniji pokušaji često završe pogreškama koje usporavaju napredak ili, još gore, dovode do povreda. Početni entuzijazam nerijetko zaslijepi vježbače, pa se ...