Zdravlje tijelo propada Šokantna istina o snu: Evo što se stvarno događa s vašim mozgom, srcem i tijelom kada spavate manje od 6 sati Piše MOZAIK SDVećina nas zna da je san važan, ali mnogi i dalje spavaju manje od sedam sati po noći. Možda mislite da je sve u redu ili da je osjećaj blage umornosti "normalan". Ipak, istraživanja pokazuju da premalo sna može utjecati na gotovo svaki dio vašeg zdravlja, čak i na načine koje možda odmah ne osjetite. Evo što se događa kada vaše tijelo ne dobije dovoljno sna. Kada ne spavamo uopće, naš mozak počinje drastično usporavati, a ...