Zdravlje najmoćnija navika Hodanje je najpodcjenjeniji lijek: evo što čini tijelu i kako obični koraci postaju moćna terapija za naš organizam Piše Marina Knežević PetkovićIako je toliko jednostavno da ga mnogi više ni ne doživljavaju kao oblik vježbe, hodanje se posljednjih godina izdignulo među najistraživanije i najhvaljenije metode očuvanja zdravlja. Suvremena istraživanja otkrivaju da ova svakodnevna aktivnost utječe na tijelo puno dublje nego što smo vjerovali – od staničnih "elektrana", preko kostiju i hormona, pa sve do mozga i psihičkog stanja. U vrijeme kad sjedimo više nego ikada, hodanje ...