Zdravlje nije opasno po život Jeste li znali da možete imati napade panike, a da toga niste ni svjesni? Ovako ih možete prepoznati i zaustaviti Piše MOZAIK SDSigurno ste barem jednom u životu doživjeli da su vam se noge odsjekle, srce vam krene lupati, glasovi koji dopiru do vas čine vam se udaljenima, plitko dišete... I u tim trenucima mislite da ćete se srušiti, doživjeti srčani udar ili poludjeti. Napadi panike mogu biti česti kad se suočavamo sa višim razinama stresa, ali oni na sreću - nisu opasni po život, već samo neugodni. Panični napadaji obično počinju iznenada, bez ...
Panorama noćna mora Video putnice koja je zapela na toboganu na kruzeru postao viralni hit: ‘Osjećam da se gušim samo gledajući ovo‘
Život NAPAD PANIKE Psihologinja upozorila na skrivenu prijetnju u gomili ljudi na koncertu: ‘Ako vas obuzme tjeskoba, ovo učinite...‘
PREMIUM Zdravlje STRAH JE NAJGORI Od napada panike nećete umrijeti i poludjeti, a možete ih zaustaviti bez lijekova! Psihologinja ističe dva važna koraka Piše Sara ŠarićStrah je normalna reakcija na opasnost u okolini i služi nam kako bismo mogli preživjeti stvarnu prijetnju. Strah u nama izaziva reakcije borbe, bijega ili zamrzavanja, na način da aktivira mehanizme koji će nam pomoći u suočavanju sa samom opasnosti. Zamislimo situaciju u kojoj šetate mračnom ulicom nakon stresnog dana na poslu i u daljini vidite kako vam se približava nepoznata osoba. Jako je kasno, a vi ste sami, umorni i pod ...
PREMIUM Zdravlje olakšajte si Nitko ih ne želi trpjeti: Terapeuti kažu da jednostavan trik s limunom može pomoći tijekom napadaja panike
PREMIUM Zdravlje VAŽNO JE NAUČITI Napad panike ili srčani infarkt? Često je teško prepoznati što je, pogledajte kako možete razlikovati simptome
PREMIUM Zdravlje ima rješenja Otežano disanje, ubrzani rad srca, pa i strah od smrti dio su simptoma napada panike, ali postoji nekoliko načina za smirenje, i to za nekoliko minuta
Budi slobodna VIŠE NIJE TABU Napadi panike pošast su modernoga društva. Psihologinja Ivana Garašić otkriva kako se nositi s tim neugodnim iskustvima
