Panorama ko voli nek... Ova je dijeta podijelila javnost; stručnjaci upozoravaju, a ljudi se ‘kunu‘ u nju, skidaju preko 20 kilograma Piše MOZAIK SDPojesti sve kalorije koje trebate za cijeli dan u samo jednom obroku zvuči ekstremno, ali upravo to je suština OMAD-a, što je skraćenica od „one meal a day“ - jedan obrok dnevno. Ljudi koji slijede različite dijete, uključujući keto, vegetarijansku ili mediteransku, koriste OMAD iz raznih razloga. Jedan od glavnih je gubitak težine. No, je li OMAD pravi izbor za vas? Jesu li njegovi učinci znanstveno potvrđeni i kako ga možete ...