Zdravlje POZITIVNI UČINCI Ovo je voće savršeno za oporavak mišića nakon intenzivnog treninga, možete ga jesti, ali i piti kao sok Piše M. R.Za vođenje uravnoteženog načina života jednako je važna kvalitetna prehrana kao i tjelesna aktivnost. Osim toga, briga o oporavku mišića nakon intenzivnog treninga ključna je za izbjegavanje ozljeda, kako kod profesionalnih sportaša tako i kod onih koji se rekreativno bave sportom. Iako postoji nekoliko ključnih namirnica koje je dobro konzumirati nakon treninga, trešnje su savršen izbor za smanjenje oštećenja ...