PREMIUM

Zdravlje tanka granica Nutricionistica i gastroenterolog upozoravaju na unos proteina: Ako se ne zna prava mjera, možete uništiti jedan organ! Piše Vanesa Lipanović TenžeraProteini su već dugo vremena "hit" kad je riječ o zdravoj prehrani – i ne čudi stoga što ovu riječ sve više susrećemo na policama trgovina – bilo da se radi o prahu, proteinskim napitcima, mliječnim desertima ili gotovim mesnim jelima. Ipak, činjenica da nije sve na čemu piše protein zapravo i zdravo, nekako nam prođe ispod radara. Što su to proteini, kako ih konzumirati i koliko nam je proteina potrebno, upitali smo ...