Zdravlje dnevna doza Vitamin C je odličan za imunitet, ali treba paziti da se ne pretjera; nuspojave mogu biti nezgodne Piše mozaik sdVitamin C esencijalni je nutrijent koji se najčešće nalazi u različitom voću i povrću. Važan je za održavanje zdravog imunološkog sustava, a ključan je i za zacjeljivanje rana, održava kosti jakima i poboljšava funkcije mozga. Postoje i dodaci vitamina C, koji se najčešće uzimaju jer se vjeruje da mogu pomoći u sprječavanju prehlade. Međutim, neki dodaci prehrani sadrže iznimno velike količine vitamina, što u nekim ...