Zdravlje dobro je znati FOTO Ova voćka puca od melatonina, pojedite dva komada prije spavanja, produbit ćete san! Sjajna je alternativa kemiji Piše Paula VuškovićProblemi sa spavanjem rasprostranjeniji su nego što se misli, pa sve više ljudi traži rješenje u dodacima prehrani poput melatonina. Studije su, međutim, donijele zanimljive rezultate i o učinkovitim prirodnim alternativama, poput konzumacije kivija prije spavanja. No što sa savjetima da se izbjegava večernja konzumacija voća? Na ovu temu nutricionisti će reći da se, zapravo, preporučuje umjerenost i izbjegavanje kiselih vrsta ...