Zdravlje bez entuzijazma Ima li povremeni post uopće kakvog učinka kod mršavljenja? Znanstvenici su rekli svoje, rezultati iznenađuju Piše MOZAIK SD“Entuzijazam” oko povremenog posta kao metode mršavljenja možda je ipak prenapuhan — barem tako tvrde stručnjaci koji upozoravaju da popularne dijete poput 16:8, 5:2 ili 24‑satnog posta nemaju čvrst znanstveni temelj. Iako brojni influenceri, celebrityji i političari javno govore da poste satima dnevno kako bi ostali u formi, nova analiza pokazuje da stvarnost izgleda bitno drukčije. Što je to povremeni post? Postoji nekoliko ...