Društvena mreža TIKTOK VIDEO Liječnik objašnjava: ‘Kada se probudiš, moraš se više hidrirati nego ostatak dana, evo koji je razlog tome‘ Piše M. R.Jutarnje rutine imaju značajan utjecaj na naše tjelesno i mentalno zdravlje, slažu se mnogi različiti stručnjaci te nude jednostavne načine za optimizaciju funkcioniranja tijela od ranih jutarnjih sati. Liječnik specijaliziran za dugovječnost, dr. Sebastián La Rosa, predlaže u TikTok videu (@dr.larosa): "Molimo vas da ne pijete šalicu kave bez vode. To je prevelik utjecaj na tijelo zbog dehidracije," upozorava, naglašavajući ...