Zdravlje kratke i efektne Četiri vježbe koje će smanjiti vaš struk za samo 30 dana: idealne su za žene starije od 40, tope masnoće za tren Piše MOZAIK SDSvaka žena teži održavanju svoje figure - neke se iscrpljuju treninzima, druge dijetama. Međutim, postoji puno blaži način: redoviti treninzi kod kuće.  Christy Swaid, osnivačica i zdravstvena trenerica Checkered Flag Living & HEAL Inc., svjetska prvakinja u sportu i stručnjakinja za prehranu i fitness, u članku za portal Eat This, Not That objasnila je da mnogi ljudi, pokušavajući izgubiti centimetre u struku, pribjegavaju ...