Zdravlje NIJE ZDRAVO Jeste li vi među onima koji neće ići u krevet ako im klima nije na 26 °C? Nećete više to raditi kada ovo pročitate Piše M. R.Spavanje je jedna od osnovnih ljudskih potreba, jednako važna kao ishrana i kretanje. Kvalitetan san utiče na naše fizičko zdravlje, mentalnu stabilnost, koncentraciju i raspoloženje. Iako mnogi faktori utiču na kvalitetu sna, jedan od najvažnijih, a često zanemarenih, jeste temperatura u sobi. Ljudsko tijelo tijekom noći prirodno snižava svoju temperaturu kako bi ušlo u fazu sna. Ako je prostorija previše topla ili previše hladna, ...