Zdravlje TRIPTOFAN Čudo od voća: Sigurno niste znali da će vam banana prije spavanja riješiti jedan veliki problem Piše MOZAIK SDSvi već znaju kako je banana voće prepuno vitamina i minerala, a vole ju i oni koji i nisu baš ljubitelji voća. No, jeste li znali da vam banana može pomoći u rješavanju problema sa spavanjem? Banana je odličan izvor triptofana, esencijalne masne kiseline potrebne tijelu za sintezu bjelančevina. Naše tijelo ne može samo proizvesti aminokiseline, pa ih moramo unositi hranom. --- Banane ...