Zdravlje ako ste se pitali Vježbaj pametnije, ne više; evo kada tijelo sagorijeva najviše energije Piše MOZAIK SDNeki će ti reći da je jutro zlatno vrijeme za vježbanje, dok će drugi tvrditi da nema ništa bolje od večernjeg izbacivanja stresa. No što kaže tvoje tijelo – i kako odabrati termin koji ti stvarno odgovara? Pitanje koje si je postavio gotovo svatko tko je ikada ušao u dvoranu, stao na prostirku ili odlučio krenuti u šetnju s namjerom da pokrene tijelo: je li bolje vježbati ujutro ili navečer? Odgovor je jednostavan, ali ako ipak ...
PREMIUM Zdravlje nova studija Jutarnji ili večernji trening? Za vježbanje postoji idealno vrijeme, a sve ovisi o tome jeste li muškarac ili žena. Evo kako najbrže doći do željenih rezultata