Zdravlje POMAŽE, ALI... Izašlo važno upozorenje za sve one koji piju vitamin D. Ako ga pijete ili ga mislite uzimati, onda ovo pročitajte Piše t. j.Britanski istraživači s University of Surreyja, John Innes Centra i Quadram Institutea upozoravaju: uobičajeni suplement vitamina D2 može zapravo smanjiti razine vitamina D3 – oblika koji tijelo najbolje koristi za imunitet i zdravlje kostiju. Sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih studija pokazala je da D2 suplementacija dovodi do pada D3 koncentracija za 9–18 nmol/L, čak i ispod razina kod osoba koje ništa ne uzimaju. D3 se ...