Zdravlje stres za tijelo ‘Ne radite ovo ujutro‘: doktor otkrio najveću zabludu koju ljudi rade čim se probude. Svi to hvale, a potkopava zdravlje Piše MOZAIK SDNačin na koji započinjemo jutro važniji je nego što većina ljudi misli. Prvi gutljaj i prvi zalogaj ne određuju samo razinu energije, nego utječu i na probavu, regulaciju šećera u krvi te hormonsku ravnotežu. Jedan liječnik upozorava da pogrešan početak dana može stvoriti stres za organizam već u prvim minutama nakon buđenja — a da toga uopće nismo svjesni. Stručnjaci godinama naglašavaju da preskakanje doručka ili loš ...