ELIKSIR LJEPOTENe morate trošiti bogatstvo na kreme – evo kako ružmarin može prirodno osvježiti i revitalizirati vašu kožu

Ružmarin je od davnina imao mjesto u prirodnoj kozmetici. Koristio se za njegu kože, kose i tijela – grančice ružmarina stavljale su se u kupke, od njih su se pripremali tonici i uljni pripravci, a njegova eterična ulja smatrala su se eliksirom mladolikosti.

Razlog za takvu reputaciju nije samo ugodan miris. Ružmarin je bogat antioksidansima, prirodnim spojevima koji štite kožu od oštećenja, a sadrži i protuupalne tvari koje mogu pomoći kod iritacija, crvenila i osjetljive kože. Potiče cirkulaciju, djeluje blago antiseptički te pomaže u čišćenju kože i regulaciji lučenja sebuma. Može pomoći u održavanju svježeg, zdravog i uravnoteženog izgleda kože bez agresivnih sastojaka.

TONIK

Jedan od najjednostavnijih načina korištenja ove biljke u njezi kože je priprema tonika od ružmarina. Ovaj pripravak posebno je koristan za masnu i mješovitu kožu jer pomaže u sužavanju pora i osvježavanju tena. Tonik se priprema tako da se jedna šaka svježeg ili jedna žlica suhog ružmarina prelije šalicom vruće vode. Smjesa se pokrije i ostavi da odstoji dvadesetak minuta, a zatim se procijedi i ohladi. Dobivena tekućina može se čuvati u hladnjaku nekoliko dana te koristiti kao prirodni tonik za lice. Nanosi se na kožu pomoću blazinice ili se može uliti u bočicu s raspršivačem kako bi se lice tijekom dana lagano osvježilo.

ULJE

Ulje ružmarina dobiva se maceracijom, odnosno potapanjem biljke u baznom ulju poput maslinova, bademova ili jojobina ulja. Za pripremu je potrebno nekoliko svježih grančica ružmarina koje se lagano zgnječe kako bi otpustile svoja aromatična ulja. Grančice se stave u staklenku i preliju uljem tako da budu potpuno prekrivene. Staklenka se zatim zatvori i ostavi na toplom, svijetlom mjestu oko dva do tri tjedna. Nakon tog vremena ulje se procijedi i spremno je za upotrebu. Može se koristiti za masažu lica i tijela jer potiče cirkulaciju i daje koži zdrav sjaj. Također je korisno za suhu kožu jer pomaže u zadržavanju vlage i poboljšava elastičnost kože.

PILING

Prirodni piling pomaže ukloniti mrtve stanice kože, potiče obnovu i ostavlja kožu glatkom i svježom. Piling se može pripremiti miješanjem krupne morske soli ili smeđeg šećera s nekoliko žlica maslinova ulja i sitno nasjeckanim listićima ružmarina. Smjesa se lagano utrljava na vlažnu kožu kružnim pokretima, posebno na područjima poput laktova, koljena i stopala gdje je koža često grublja.

KUPKA

U toplu vodu u kadi može se dodati nekoliko grančica svježeg ružmarina ili jača infuzija pripremljena od ove biljke. Takva kupka ne samo da opušta mišiće nego i djeluje blagotvorno na kožu jer pomaže u čišćenju pora i poticanju cirkulacije. Nakon kupke koža često djeluje zategnutije i svježije, a tu je i nezaboravni miris ružmarina!

MASKA ZA LICE

Ružmarin se može koristiti i kao sastojak prirodnih maski za lice. Maska od ružmarina i meda posebno je pogodna za kožu kojoj je potrebna hidratacija i blago čišćenje. U ovoj kombinaciji med djeluje kao prirodni humektans koji privlači i zadržava vlagu u koži, dok ružmarin pruža antioksidativnu zaštitu. Za pripremu maske mala količina koncentriranog čaja od ružmarina pomiješa se s jednom žlicom meda dok se ne dobije glatka smjesa. Maska se nanese na čisto lice i ostavi desetak do petnaest minuta prije nego što se ispere mlakom vodom.

PARNA KUPKA ZA LICE

Parne kupke koriste se za dubinsko čišćenje kože jer para otvara pore i omogućuje lakše uklanjanje nečistoća. U posudu s vrućom vodom dodaju se svježe ili suhe grančice ružmarina, a zatim se lice lagano nagne iznad pare dok je glava prekrivena ručnikom. Ovaj postupak traje desetak minuta i posebno je koristan za kožu sklonu začepljenim porama ili miteserima. Nakon parne kupke kožu je dobro nježno očistiti i nanijeti laganu hidratantnu kremu.

Zanimljivo je da se ružmarin u prirodnoj kozmetici često povezuje i s anti age njegom kože. Antioksidansi prisutni u ovoj biljci pomažu neutralizirati štetne molekule koje ubrzavaju starenje kože, dok poboljšana cirkulacija može pridonijeti svježijem i blistavijem tenu. Redovita upotreba tonika, ulja ili maski s ružmarinom može pomoći koži da zadrži elastičnost i vitalnost, posebno kada se kombinira s pravilnom hidratacijom i zaštitom od sunca!