Katie je izgubila 40 kilograma bez dijete u roku godine i pol, sada otkriva svoju tajnu mršavljenja

Katie Lips godinama se borila s prekomjernom težinom. Bez obzira na to što je radila, kilograme nije mogla izgubiti. No, nakon rođenja kćeri promijenila je strategiju i uspješno počela gubiti na težini..

U gostujućem članku za Telegraph pisala je o svojoj dugogodišnjoj borbi s pretilošću. Tvrdi da je isprobala razne dijete kao što su Keto, WeightWatchers i Atkins tijekom svojih 30-ih, ali bez dugoročnog uspjeha.

"Ništa nije imalo pravu ravnotežu i sve je bilo previše restriktivno", kaže Katie. Nakon rođenja kćeri i debljanja do 107 kilograma, konačno je odlučila isprobati novu metodu.

Isprobala je japansku metodu "hara hachi bu" i trajno promijenila svoje prehrambene navik...