Kad podignete tjelesnu formu, osjećat ćete se odlučnije, bit ćete zadovoljniji sobom, spremniji na djelovanje. Ipak, prije toga treba dobro razmisliti koju aktivnost odabrati kako bi i rezultat bio onakav o kakvom maštate.
Evo detaljne potrošnje kalorija po sportovima i drugim aktivnostima. Izračun se odnosi na sat vremena aktivnosti, te na osobe od oko 65, 75 i 95 kilograma.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....