Slobodna Dalmacija - #kalorije

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

kalorije

30774945

Zdravlje PAZI, ULJE! Svaki dan pazite na kalorije, brojite zalogaje, vježbate, ali kilogrami ne idu dolje. U ovome bi mogao biti problem Piše t. j.Smanjili ste ili izbacili ugljikohidrate, unosite oko 70 - 90 grama masti dnevno dnevno i p150 do 200 grama proteina. Sve ste izračunali, pazite, vježbate, ali kilogramoi ne idu dolje. No, možda ste zaboravili na dvije do pet žlica ulja ili masti koje dnevno unosete, a koje vam mogu donijeti i 400 - 600 dodatnih kalorija. Dvije velike žlice ulja izgledaju bezazleno, a u tanjur ti dodaju otprilike 230–250 kalorija viška – kao ...

30667887

Društvena mreža bez toga ne ide Djevojka otkrila ključnu stvar zbog koje je smršavjela 14 kilograma: ‘Prije toga jela sam ogromne količine slatkog...‘

30202274

Zdravlje IZRAČUNALI SMO Evo koliko kalorija i koje vitamine posjeduju orah, bademi, kikiriki, lješnjaci, brazilski orah...

Izdvojeno 2

29728687

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Voćni kalorijski rekorderi: Koje voće ima najviše, a koje najmanje kalorija? Evo cijele liste... Piše t. j.Ljeto je vrijeme kad voće dominira tržnicama i našim tanjurima. Bilo da ste pobornik zdrave prehrane, želite smršavjeti ili jednostavno uživate u slatkim okusima prirode, sigurno ste se pitali – koje voće ima najviše, a koje najmanje kalorija? Od egzotičnih visokokaloričnih plodova do laganih ljetnih favorita, donosimo vam pregled voća s najviše i najmanje kalorija te savjete kako ih uklopiti u svakodnevnu prehranu. Voće s ...

29728696

Zdravlje NEMA JOJ RAVNE Lubenica – ljetna kraljica zdravlja: niskokalorična vitaminska ‘bomba‘, evo koje sve vitamine i minerale ima u sebi

<p>.</p>

Panorama ZANIMLJIVO Evo koliko treba hodati da izgubite kilogram sala, a evo i koliko u kilogramu vaše masti ima kalorija, iznenadit ćete se

29273119

Zdravlje MITOVI I ISTINE Što su kalorije i zašto nisu vaš neprijatelj? Evo kako vam mogu pomoći – i odmoći - u svakodnevnom životu

28358855

Panorama ČINJENICE Astronauti u svemiru sagorijevaju više kalorija nego ljudi na Zemlji. Evo i zašto

Preporuka i nedavno

<p>Kajgana sa salatom, brdom salate, jako je dobar izbor. A kajganu napravite od jednog cijelog jaja i dodanog bjelanjka</p>

Zdravlje UKUSNO I TOPI MAST Trener oduševio na internetu otkrićem kojih 5 namirnica ima ‘skoro 0 kalorija‘: ‘Izgledat ćete savršeno do Nove godine!‘ Piše M. Kl.Thomas Whitehead, osobni trener koji na društvenim mrežama rado dijeli savjete o fitnesu, zdravom načinu života i zdravoj prehrani podijelio je popis od pet namirnica koji je mnoge razveselio. Njegov popis pet niskokaloričnih namirnica koje jako pomažu u učinkovitom mršavljenju, naime, postao je internetska senzacija. --- --- Whitehead je naveo pet namirnica koje imaju "gotovo nula kalorija", te su, kako je rekao, "odličan izbor ...

<p>Sojino mlijeko, koje u prosjeku sadrži 38 kcal na jedan decilitar ima bolju ‘kvalitetu bjelančevina‘ u odnosu na zobeno i bademovo mlijeko, otkrili su istraživači njemačkoga Instituta Max Rubner</p>

Zdravlje Riječ stručnjaka Analiza otkrila: sojino mlijeko sadrži manje kalorija i ima bolju kvalitetu proteina od zobenog i bademova mlijeka

27228413

Panorama U brojkama Znate li koliko kalorija ‘izgubite‘ za vrijeme vođenja ljubavi? Liječnici su to točno izračunali, ovisi o više stvari

<p>Ako je moguće, čistite u prvom dijelu dana, kad je hladnije</p>

Život KRENITE U AKCIJU Kućanske obveze ne pitaju koliko je stupnjeva, evo koliko ćete kalorija potrošiti tijekom vrućine za jednu ‘generalku‘

24428316

Zdravlje kalorijske bombe Ovih pet namirnica smatramo idealnima za dijetu, no pune su skrivenih kalorija; Za jednu nikad ne biste rekli

Nedavno

FOTOGALERIJA Najveća noć dalmatinskog sporta: pogledajte koje su sve poznate osobe došle sinoć u Zadar

27.01.2026. 22:56

Ženu je lažni nalaz koštao zdravog organa; zbog labaratorijske greške odstranili joj maternicu

27.01.2026. 22:54

Puljak izabrana u vrh ALDE grupe u Parlamentarnoj skupštini Vijeća Europe: ‘Velika čast, ali i ozbiljna odgovornost...‘

27.01.2026. 22:50

Botanički vrt na Marjanu nije samo melem za oči, ima još jednu važnu svrhu: ‘Prostor će koristiti bez naknade...‘

27.01.2026. 22:43

Netko je u Splitu danas bogatiji za jedan bolji stan; u Velebitskoj pogođen dobitak od 409 tisuća eura

27.01.2026. 22:35

Uhićen vozač u Sinju; zaustavila ga policija, a kod njega ništa - ni vozačke ni volje za suradnjom, sve je odbio...

27.01.2026. 22:10

Polarna hladnoća bijesni SAD-om, očekuje li i Europu uskoro ‘ledena‘ epizoda? Šolić za sutra najavljuje moćnu ciklonu

27.01.2026. 21:55

Ivica Tucak nije skrivao radost nakon još jednog priznanja za vaterpolo: ‘Kao da sam ja dobio nagradu, znam da će...‘

27.01.2026. 21:52

Seks-skandal u vrhu susjedne države: kako su intimne snimke bivše državne tajnice dovele do ostavki i kaznenih prijava

27.01.2026. 21:47

Priča iz Splita: više od 70 godina žive u tuđem stanu od 99 kvadrata u centru. Svoja dva, jedan POS-ov, darovali su sinu

27.01.2026. 21:37

Triangle

<p>Ana Rogulj osnovala je i udrugu koja broji sve više članova</p>

Zdravlje MILIJUN BENEFITA Nordijsko hodanje ‘topi‘ duplo više kalorija od običnog, ali to je tek početak. Splitska trenerica sve nam je ‘nacrtala‘

26465576

Zdravlje DOBRO ODVAŽITE Dugogodišnje istraživanje pokazalo je da povremeni post dovodi do gubitka kila samo ako pratite jedno pravilo

26234427

Zdravlje PAZITE SE Znanstvenici predlažu smanjenje ultra procesirane hrane na manje od 20 posto dnevnog kalorijskog unosa

25496576

Showbiz ISKRENA MANEKENKA Njemačka ljepotica Heidi Klum ‘pod pritiskom‘ otkrila kilažu i koliko kalorija unosi: Fanovi su u potpunom šoku

<p>Ilustracija</p>

Hrvatska velika škrtica Prljava praksa: ovi proizvodi iz domaćih trgovina imaju duplo veći broj kalorija nego što na njima piše

24709227

Zdravlje OBRNUTA AKTIVNOST Pokušajte hodati unatrag po traci za trčanje jer tako trošite čak 40 posto više energije nego hodajući prema naprijed

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje pokazala studija Ove tri ‘nevine‘ navike odmah bismo trebali odbaciti jer dovode do debljanja

23428036

Zdravlje za muškarce i žene Znate li koliko vam je kalorija tijekom dana potrebno? Imamo formulu, precizna je, sve će vam otkriti!

Učitaj više