Poriluk i grah savršen su spoj, a kad im se doda ova zdrava namirnica, jelo je prava bomba! Jedno je ključno...

Nedavno smo vam pisali koliko je poriluk zdrav i koristan pa smo vam ponudili nekoliko zgodnih recepata za njegovu pripremu (podsjetite se ovdje), a danas vam nudimo još jedan. Baš je zgodan i jednostavan, a sviđa nam se zato što poriliuk spaja s grahom i ječmom.

Pisali smo vam jednom prilikom i o tome kako su grah i ječam izuzetno dobar spoj i to zbog toga što žitarice poput ječma, kad ih dodamo grahu, ne samo da jelo čine ukusnijim, nego i zdravijim.

U receptu koji slijedi koristi se grah iz konzerve, kako bi priprema bila brža, no još bi bilo bolje posegnuti za suhim - samo ga se treba sjetiti na vrijeme pomočiti...

Poriluk s grahom 

Sastojci

400 g graha u konzervi
250 g pasate od rajčice
150 g ječma
70 g pancete
3 poriluka
1 mrkva
1 stabljika celera
1 žličica dimljene paprike
1...