Salata puna proteina i tako ukusna da ćete je poželjeti za glavno jelo. Tajna je u kombinaciji sastojaka i ovom preljevu

Poželite li skinuti koji suvišni kilogram, ne morate brojiti kalorije ni umirati od gladi - tajna je u davanju prednosti proteinima pred mastima i ugljikohidratima. Eto vam najkraći i najučinkovitiji savjet za mršavljenje bez patnje. A sad idemo i konkretno: s mesa maknite masnoću, malo smanjite porcije, a umjesto priloga kao što su pire, krumpir-salata, pomfrit i tjestenina birajte salate.

Mislite da ćete biti gladni pojedete li komad pilećih prsa s grila i zdjelicu salate, u pravu ste samo ako je za vas jedina salata zelena salata. Nudimo vam recept za salatu od leće, koja je toliko ukusna da ćete idući put kad je budete pripremali namjerno izostaviti meso, samo kako biste je mogli više pojesti.

Ovo vam jelo zaista može poslužiti i kao kompletan obrok, osobito ako je posl...