Za zdrav i ukusan doručak trebaju vam samo dva sastojka. Jeste li znali da ova namirnica štiti od raka i diže imunitet?

Što pojesti za doručak, a da je zdravo i ukusno? Čini se da je upravo ovo pitanje ono što najviše muči one koji počnu paziti što unose u organizam, jer dobrih opcija za ručak i večeru zaista ne nedostaje. Zdravi doručak, međutim, mnogima je bolna tema. Kao, jeli bi nešto zdravo, ali sve što im pada napamet nimalo ih ne privlači. Zobene, kažete? Auf... Chia pudding? Eh, treba ga se sjetiti. Zdrava peciva? Pa tko ih ima pri ruci u ponedjeljak ujutro?