Spiza plus liječi cijelo tijelo Uz ovakav doručak živjet ćete sto godina! Ovo jelo jamči zdravlje, dugovječnost i vitalnost, a evo kako ga pripremiti Piše T. S. M.Doručak se s pravom smatra najvažnijim obrokom u danu jer daje temelj za energiju, ravnotežu šećera u krvi i pravilan metabolizam tijekom dana, a kad je riječ o pravilima vezanima uz prehranu, pokazalo se da prehrana u tzv. plavim zonama, odnosno područjima svijeta u kojima ljudi žive dulje i zdravije nego drugdje, ima presudnu ulogu u očuvanju vitalnosti i dugovječnosti. Jedna od najpoznatijih plavih zona nalazi se u Japanu, na otoku ...