Grah, slanutak i leća vam škode probavi? Postoje metode koje će to riješiti u čas posla, pazite sad ovo...

Mahunarke su jako zdrave i zgodno ih je imati pri ruci, osobito u hladnijem dobu godine kad volimo jesti jela poput graha sa suhim mesom, leće s kobasicom, jote i variva sa slanutkom. Međutim, nekim osobama, koliko god uživale dok jedu jela s mahunarkama, njihovo probavljanje predstavlja problem. Srećom, toj se neugodnosti često može vrlo lako doskočiti malim promjenama u načinu pripreme.

Healthy foods high in potassium. A variety of legumes, salmon, fruits, vegetables, dried apricots, seaweed chuka and nuts on a dark background. Top view, flat lay

/Shutterstock

Bez obzira na to hoćete li koristiti suhe mahunarke ili one konzervirane, ako vam je cilj bolja probavljivost trebat ...