Sok koji popravlja krvnu sliku, diže imunitet i pravi je užitak za piće: samo po ovom receptu ispunit će sva obećanja...

Kupine su malene sočne bombice zdravlja, prepune su antioksidansa koji mogu smanjiti upalu i spriječiti mnoge bolesti, uključujući, prema nekim istraživanjima, čak i rak. Kupine su, pored toga, odličan izvor vitamina C, vitamina K i mangana, zbog čega su jako korisne za imunitet, reprodukciju, dobro funkcioniranje krvožilnog sustava i zdravlje kostiju.

Ukratko, trebali bismo ih konzumirati što češće. 

Kupine je najslađe zobati onako jednu po jednu, no pored toga su dobrodošao dodatak kolačima, a od njih se može napraviti i jako dobar domaći sok koji je na glasu kao pravi eliksir za jačanje krvi i smatra se da samo jedna čaša tog soka dnevno može popraviti krvnu sliku.

Prednost recepta koji vam donosimo u nastavku je u tome što ne uključuje kuhanje. Kuhanjem se, na...