Kruh je jedan od najosnovnijih prehrambenih proizvoda koji je prisutan na gotovo svakom stolu. Stoljećima se koristi kao osnovna namirnica u mnogim kulturama, a njegova svestranost i dostupnost čine ga jednim od omiljenih dodataka uz gotovo svaki obrok. Međutim, u posljednje vrijeme kruh je postao predmet rasprave kada je riječ o zdravlju i kontroli tjelesne težine. Mnogi se pitaju deblja li kruh i trebaju li ga izbjegavati u svojoj prehrani.
Koji kruh ima utjecaj na tjelesnu težinu, zašto neki tipovi kruha mogu pridonijeti debljanju te kako mudrim izborom možete uživati u kruhu bez narušavanja linije?
Istraživanja pokazuju da jedemo upola manje ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....