Prema nedavnom istraživanju objavljenom u časopisu Nutrients, svakodnevno pijenje soka od bazge moglo bi pomoći u gubitku kilograma, poboljšati metabolizam i poboljšati zdravlje crijeva.
Bazga (Sambucus nigra) je biljka čije tamno ljubičaste bobice već stoljećima zauzimaju važno mjesto u narodnoj medicini. Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje tradicionalno je prepoznaje kao prirodni lijek za prehladu i gripu, no najnovija istraživanja otkrivaju njezin potencijal u regulaciji tjelesne težine.
Što pokazuje novo istraživanje?
U studiji je sudjelovalo 18 osoba s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilošću. Sudionici su tijekom tjedan dana konzumirali 355 grama (12,5 unci) soka od bazge ili placeba (neaktivne tvari koja izgleda isto kao i stvarni proizvod)...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....