Na društvenim mrežama posljednjih se tjedana širi recept za jednostavan napitak od samo tri sastojka, za koji mnogi tvrde da potiče sagorijevanje masti i ubrzava metabolizam.
Priprema je vrlo jednostavna: potrebna je jedna ravna žličica zelenog čaja, jedan štapić cimeta i tri lovorova lista. Sastojke treba preliti s otprilike 800 mililitara prokuhane vode, poklopiti i ostaviti da odstoje 15 minuta, a zatim procijediti. Napitak se preporučuje piti tri puta dnevno – ujutro natašte, prije ručka i prije spavanja.
Zeleni čaj jedan je od najpoznatijih prirodnih napitaka za poticanje metabolizma i detoksikaciju organizma. Bogat je antioksidansima koji mogu pomoći u smanjenju masnih naslaga i zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Cimet pak doprinosi stabilizaciji razine šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkim, dok lovorov list pomaže probavi i smiruje nadutost.
Prema iskustvima korisnika, uz blage promjene u prehrani i više kretanja, ovaj čaj može pridonijeti postepenom i zdravom mršavljenju, posebno u predjelu trbuha. Ipak, nutricionisti napominju da nijedan napitak ne može zamijeniti uravnoteženu prehranu, redovitu fizičku aktivnost i dobar san, jer jedino kombinacijom zdravih navika dolazi do stvarnih i dugoročnih rezultata.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....