Vitamin D je potreban za normalno funkcioniranje ljudskog organizma.
Ovaj vitamin ima mnoge funkcije uključujući održavanje čvrstoće kostiju optimalnom apsorpcijom kalcija iz hrane. Ako je nedostatan unos kalcija ili je koncentracija vitamina D u organizmu niska, paratireoidne (doštitne) žlijezde mobiliziraju kalcij iz kostiju kako bi se koncentracija kalcija u krvi održavala na normalnoj razini.
Dostatni unos vitamina D sprječava sljedeća stanja:
bolesti srca i visok krvni tlak
dijabetes
infekcije i poremećaje imunog sustava
frakture kostiju u starijoj dobi
nastanak nekih vrsta karcinoma (crijeva, prostate, do...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....