Slobodna Dalmacija - #PREHRANA

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

PREHRANA

<p>Cristiano Ronaldo</p>

Više od sporta na sve se pazi Cristiano Ronaldo ovu namirnicu izbacio je iz prehrane, njegov bivši kuhar ne dvoji: ‘To je protiv prirode‘ Piše Sport SDCristiano Ronaldo iako u 41. godini života još uvijek je jedan od fizički najspremnijih nogometaša. Njegova dugovječnost nije slučajna, na sve se pazi, od treninga do prehrane. Ronaldo je više puta naglasio da njegova fizička sprema dolazi kroz disciplinu, oporavak i svakodnevne navike. Šećer, kruh, tjestenina i gazirani napitci nemaju mjesta u Ronaldovoj prehrani, a njegov bivši kuhar Giorgio Barone otkrio je njegove prehrambene ...

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje OVISNIČKA PETLJA Poznata novinarka ostavila je šećer na šest tjedana i ispričala svoju priču: ‘Otvarala sam hladnjak i tražila...‘

<p>U pedesetima metabolizam se usporava, mišićna masa prirodno opada, a tijelo postaje osjetljivije na sve što unosimo - od hrane do pića</p>

Zdravlje UPOZORENJE LIJEČNIKA Da znate što rade tijelu, ne bi vam se mililo staviti ih u usta. Pogotovo nakon ove godine života, tada kreću problemi

Izdvojeno 2

<p>ILUSTRACIJA</p>

Savjeti hrana kao saveznik Pođite u spizu s popisom koji nam je otkrio kineziolog i lakše ćete postići liniju iz snova. Evo gdje se kriju greške... Piše Tea Sumić MiletićSjećate se one pjesme "Lito ide, mala"? Tko bi rekao da će 30 godina nakon objave imati sasvim novo značenje! Nekadašnja žalopojka o izgubljenoj ljubavi za mnoge je postala upozorenje da je ljeto, a s njim i sezona skidanja, iza kantuna. No, osim ako ste sretnik kojem se ama baš ništa ne prima, skinuti najprije treba poneko kilo viška. Uf. Dosadno, jel da? Svake godine ista pisma (i ne mislim samo na tugaljivi hit benda Kuzma&Shaka ...

<p>Za one koji već imaju problem s viškom kilograma, Fyodor Uglov preporučivao je kratkotrajni režim prehrane koji može pomoći u pokretanju mršavljenja, ali je uvijek naglašavao da je dugoročna promjena navika jedini pravi put</p>

Zdravlje DA SE ZAMISLITE Dijeta poznatog kirurga: evo kako skinuti pet kilograma u 10 dana! Njegova teorija o debljini i danas izaziva rasprave

31378105

Zdravlje ŠOK ZA ORGANIZAM Uzalud vam dijeta ako svako jutro radite ovo: jedna opasna navika glavni je krivac za nakupljanje masnih naslaga

31372171

Zdravlje dižu raspoloženje Spremite popis: ove namirnice mogu pomoći u smanjenju tjeskobe, naš ih mozak obožava

<p>Što jesti?</p>

Zdravlje PREHRANA Nakon 40. godine života ništa više nije isto: evo što morate jesti da biste ostali zdravi i puni energije

Preporuka i nedavno

<p>ilustracija</p>

Biznis KARTICA U RUCI... Hrvati na internetu troše više od dvije milijarde eura godišnje - šokantno je na što ide najviše novca, čak četvrtina Piše Sanja StapićPonekad podaci i statistika kriju zanimljive stari, samo čovjek treba imati strpljenja i volje nositi se s njima, a pogotovo s jezikom i nazivima koji se čine kao neki drugi svijet. Taj jezik se čini kao hrpa bloketa. Kad ih vidiš, jasno ti je da su to blokete, ali pojma nemaš zašto su tu, gdje se nalaze, tko ih je ostavio, a najmanje što će biti sagrađeno od njih. Evo, na primjer, izraz kartične transakcije inicirane s udaljenosti ne ...

31271275

Panorama dvosjekli mač Ovu namirnicu prvu ‘pojačamo‘ kad krenemo jesti zdravo, a može biti opasna; povećava rizik od karcinoma i dijabetesa

31247714

Zdravlje tajna dugovječnosti Ne jedete meso? U starosti bi vas moglo opasno koštati zdravlja. Znanstvenici imaju novu teoriju, uzdrmala je temelje

<p>Jaja su jedna od nutritivno najvrjednijih namirnica - bogata su visokokvalitetnim proteinima, vitaminima B skupine, vitaminom D, kolinom i mineralima važnima za mozak i mišiće</p>

Zdravlje EVO ŠTO JE VAŽNO Kupujete najveća jaja? Stručnjaci upozoravaju da time možda radite veliku pogrešku: istina bi vas mogla iznenaditi

30702538

Showbiz stari kao vino Jessica Alba u četrdesetima izgleda bolje nego ikad! Otkrila je rigorozna pravila kojih se drži – evo što izbjegava

Nedavno

Rastući problem: u jednoj se zemlji stoka (ona prava) vozi u limuzinama i taksijima, evo koji je razlog tome

28.04.2026. 08:31

Smrt poljoprivrede! Splićani u očaju, vlastitim rukama ruše didovinu jer im s bagerima stiže država: ‘Srušija san je...‘

28.04.2026. 08:27

Nova Maslina na kioscima od srijede: kako cijepiti masline, rezultati analize tla naših maslinika, veliki prilog Zaštita maslina..

28.04.2026. 08:18

Povrtne lazanje s ricottom, graškom i šparogama su lagane i preukusne. Možete ih jesti i sutradan, postoji i mesna opcija

28.04.2026. 08:10

Ovaj čovjek ne odustaje, najavio je sastanak: ‘Ne bi trebalo biti Svjetskog prvenstva bez Italije‘

28.04.2026. 08:08

Horoskop za utorak: Blizancima partner posvećuje puno pažnje, a Strijelci će osujetiti spletkaroške planove suparnika

28.04.2026. 08:01

Kamene gromade prijete putnicima na državnoj cesti koja vodi u Split, no svi samo - prate situaciju?! Odgovori su čudni

28.04.2026. 08:00

Labinprogres strojevi - kada iskustvo pokreće poljoprivredu

28.04.2026. 08:00

Kako Stella Croatica na Klisu spaja očuvanje tradicije i očekivanja modernoga gosta

28.04.2026. 08:00

LIVEMerz: Iran je nadigrao Trumpa, pregovori su na rubu nove eskalacije; kroz Hormuz prošla jahta ruskog milijardera

28.04.2026. 07:59

Triangle

31182470

Zdravlje tri mjeseca kasnije Šokantni eksperiment: blizanci su jeli istu količinu hrane, ali u različito vrijeme – razlika na vagi je nevjerojatna

31173767

Život najbolji napitak Bacate novac na proteinske shakeove i razne druge ‘kemije‘, ali u hladnjaku već imate pravu malu ‘riznicu proteina‘

31153561

Split losos na srdelu Evo što se događa na splitskoj ribarnici

<p>Šećerna bolest je među vodećim uzrocima smrti</p>

Život MEĐU VODEĆIM UZROCIMA SMRTI ‘Trebao sam reagirati prije par godina, to mi je rekla i liječnica. Mogao sam izbjeći dijabetes‘

<p>Na prvi pogled domaći sirevi izgledaju gotovo identično, ali što se u njima krije?</p>

Dubrovnik Kupili ste sir. Jeste li sigurni? Konavoski OPG-ovac upozorava: ‘Kod nas se uzgajaju isključivo ovce ili koze, pa su i sirevi od tog mlijeka. No čak ementaler i gauda....‘

30964351

Život velika zabluda Bijela ili smeđa jaja? Stručnjaci napokon otkrili pravu istinu o boji ljuske koja godinama zbunjuje kupce!

30852335

Zdravlje recept za bolest Ovim doručkom počinje dan većine Hrvata. Nutricionisti upozoravaju: ‘To je put za umor, debljanje i visoki kolesterol‘

<p>Kardiologinja dr. Petra Zubin Maslov iz KBC-a Split</p>

Zdravlje ISTINE I ZABLUDE Splitska kardiologinja u američkom je odboru za liječenje pretilosti: detektirala je hranu idealnu za zdravlje crijeva

Učitaj više