Slobodna Dalmacija - #PREHRANA

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

PREHRANA

<p>Prvo razmisli, pa zagrizi</p>

Zdravlje važni savjeti Patite od visokog tlaka, a na godišnjem ne možete uvijek birati što ćete jesti? Evo što je najsigurnije iz fast fooda Piše L. Go.Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), obroci iz fast fooda "pucaju od soli"! U prosjeku sadrže 1.848 miligrama natrija na tisuću kalorija, dok restorani sa klasičnom uslugom imaju još viši prosjek – čak 2.090 miligrama na 1000 kalorija! Portal Parade donosi preporuke za osobe koje pate od hipertenzije, a na putovanju su ili godišnjem odmoru i ne mogu uvijek birati što će jesti, kao i što izbjeći ...

32145885

Zdravlje prehrambene navike ‘Ove namirnice nikad nisam stavila na svoj tanjur!‘: liječnica s Harvarda o hrani koja potiče upale i kancerogena je

32074413

Panorama UPALNI PROCESI Pazite što stavljate u usta! Stručnjaci otkrili s kojom hranom treba oprezno, povećava rizik od krvnih ugrušaka

Izdvojeno 2

<p>Proteinski pudinzi, kruh, čips i kava: koliko je tu zdravlja, a koliko marketinga? Evo što kaže nutricionistica Dubravka Kovačević</p>

Zdravlje dubravka kovačević Nutricionistica razbija najveće mitove o proteinima: Danas na svemu piše ‘high protein‘, ali to ne znači da je zdravije Piše Vanesa Lipanović TenžeraProteini su posljednjih godina postali gotovo sinonim za zdravu prehranu. Police trgovina pune su proizvoda s natpisima "high protein", a društvene mreže svakodnevno promoviraju važnost povećanog unosa proteina za zdravlje, mršavljenje i izgradnju mišića. No koliko je tog trenda utemeljeno na znanosti, a koliko na marketingu? O proteinima, najčešćim mitovima, stvarnim potrebama organizma te utjecaju fitness industrije razgovarali smo ...

31922040

Zdravlje prirodni saveznik Štit od samo trideset kalorija: ova omiljena ljetna poslastica dokazano snižava tlak i pomlađuje vaše krvne žile!

<p>S vremenom dolazi do sužavanja arterija, slabijeg protoka krvi i povećanog rizika od ozbiljnih kardiovaskularnih komplikacija</p>

Zdravlje SAVJETI STRUČNJAKA Milijuni ljudi odmah posegnu za lijekovima, a ova jednostavna namirnica mogla bi prirodno sniziti kolesterol

31875056

Zdravlje opasan trend VIDEO Testirao najradikalniju dijetu, dva mjeseca jeo samo crveno meso. Pogledajte rezultate, šokiralo njega i liječnike

<p>Tvrdoglavo salo na trbuhu često je posljedica svakodnevnih navika kojih nismo ni svjesni</p>

Zdravlje nije samo hrana Trbuh nikako da se smanji? Stručnjaci otkrivaju razloge zbog kojeg salo ostaje: moguće da svakodnevno radite ove greške

Preporuka i nedavno

31726589

Zdravlje NEUGDAN OSJEĆAJ Nadutost nije bezazlena: ove namirnice mogu vam pokvariti raspoloženje, ali i upozoriti na ozbiljnije probleme Piše MOZAIK SDNadutost je jedan od najčešćih probavnih problema s kojim se mnogi susreću gotovo svakodnevno, a najčešće se manifestira kao neugodan osjećaj punoće, pritiska i nelagode u trbuhu nakon obroka. Iako se često smatra prolaznim problemom, stručnjaci upozoravaju da učestala nadutost može značajno utjecati na kvalitetu života, raspoloženje i svakodnevno funkcioniranje, a u nekim slučajevima može upućivati i na ozbiljnije zdravstvene ...

<p>Poznati zdravstveni influencer tvrdi da osam svakodnevnih navika može pomoći u smanjenju rizika od raka</p>

Zdravlje imaju smisla ‘Drastično ćete smanjiti rizik‘: poznati liječnik tvrdi da ovih 8 navika sprječava rak! Objava podigla prašinu

31615929

Zdravlje FINO I KORISNO Pobrinite se da vam nakon 50. godine ove namirnice češće budu na tanjuru: odlične su za kosti i dobar vid

31618723

Život fokus i odgovornost FOTO Ovaj muškarac više od 20 godina svaki dan jede jedno te isto! S obzirom na to čime se bavi, dao nam je misliti...

<p>Cristiano Ronaldo</p>

Više od sporta na sve se pazi Cristiano Ronaldo ovu namirnicu izbacio je iz prehrane, njegov bivši kuhar ne dvoji: ‘To je protiv prirode‘

Nedavno

LIVEPAFOS - HAJDUK 2:0; Drama u završnici: Hajduk gubi, ali i dalje u prednosti. Pafos traži drugi gol

30.07.2026. 20:53

Vučićevi mediji likuju jer nam ‘propada Pelješki most‘, navode da nam se raspada i ekonomija, dok u Srbiji sve cvate

30.07.2026. 20:51

Bio je član generacije juniora Hajduka kojoj se predviđala velika karijera, a sada će napadati Dinamo u Maksimiru

30.07.2026. 20:46

Dok Keruma ispituju u PNUSKOK-u, odvjetnik otkriva kakvu će obranu iznijeti

30.07.2026. 20:45

Miro Bulj pokazao kako provodi slobodno vrijeme, pa se našalio: ‘Šta je seljak gluplji, to je kumpir veći‘

30.07.2026. 20:16

Dramatično otkriće na Kosovu: Nakon uhićenja dvojice Srba počela iskapanja masovne grobnice iz rata 90-ih

30.07.2026. 20:11

FOTO ‘Ovo je za sve debele djevojke!‘: slavna glumica danas izgleda potpuno drukčije, ovu transformaciju morate vidjeti!

30.07.2026. 20:10

Varaždinci se oprostili od Europe: kobni su opet bili prekidi, ubačaje nisu znali riješiti, Silić ih nije uspio spasiti

30.07.2026. 20:06

Kerum s istražiteljima stigao na pretres konobe u Kaštelima, njegova ekipa kontejnerima pokušala spriječiti snimanje

30.07.2026. 20:03

Istražujemo: je li Grad Zadar oštetio proračun za 400.000 € zbog pristupne ceste hotelu Hyatt? Tko ju je trebao platiti?

30.07.2026. 20:01

Triangle

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje OVISNIČKA PETLJA Poznata novinarka ostavila je šećer na šest tjedana i ispričala svoju priču: ‘Otvarala sam hladnjak i tražila...‘

<p>U pedesetima metabolizam se usporava, mišićna masa prirodno opada, a tijelo postaje osjetljivije na sve što unosimo - od hrane do pića</p>

Zdravlje UPOZORENJE LIJEČNIKA Da znate što rade tijelu, ne bi vam se mililo staviti ih u usta. Pogotovo nakon ove godine života, tada kreću problemi

<p>ILUSTRACIJA</p>

Savjeti hrana kao saveznik Pođite u spizu s popisom koji nam je otkrio kineziolog i lakše ćete postići liniju iz snova. Evo gdje se kriju greške...

<p>Za one koji već imaju problem s viškom kilograma, Fyodor Uglov preporučivao je kratkotrajni režim prehrane koji može pomoći u pokretanju mršavljenja, ali je uvijek naglašavao da je dugoročna promjena navika jedini pravi put</p>

Zdravlje DA SE ZAMISLITE Dijeta poznatog kirurga: evo kako skinuti pet kilograma u 10 dana! Njegova teorija o debljini i danas izaziva rasprave

31378105

Zdravlje ŠOK ZA ORGANIZAM Uzalud vam dijeta ako svako jutro radite ovo: jedna opasna navika glavni je krivac za nakupljanje masnih naslaga

31372171

Zdravlje dižu raspoloženje Spremite popis: ove namirnice mogu pomoći u smanjenju tjeskobe, naš ih mozak obožava

<p>Što jesti?</p>

Zdravlje PREHRANA Nakon 40. godine života ništa više nije isto: evo što morate jesti da biste ostali zdravi i puni energije

<p>ilustracija</p>

Biznis KARTICA U RUCI... Hrvati na internetu troše više od dvije milijarde eura godišnje - šokantno je na što ide najviše novca, čak četvrtina

Učitaj više