Slobodna Dalmacija - #PREHRANA

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

PREHRANA

<p>S vremenom dolazi do sužavanja arterija, slabijeg protoka krvi i povećanog rizika od ozbiljnih kardiovaskularnih komplikacija</p>

Zdravlje SAVJETI STRUČNJAKA Milijuni ljudi odmah posegnu za lijekovima, a ova jednostavna namirnica mogla bi prirodno sniziti kolesterol Piše M. R.Mnogi ljudi čim na liječničkom pregledu saznaju da imaju povišen kolesterol odmah počinju uzimati lijekove koje im liječnici prepišu. Iako su medikamenti često nužni i mogu spasiti život, stručnjaci upozoravaju da velik broj pacijenata pritom uopće ne pokušava promijeniti prehrambene navike niti povećati tjelesnu aktivnost. Upravo su pravilna prehrana, redovito kretanje i zdrav način života među najvažnijim saveznicima u borbi ...

31875056

Zdravlje opasan trend VIDEO Testirao najradikalniju dijetu, dva mjeseca jeo samo crveno meso. Pogledajte rezultate, šokiralo njega i liječnike

<p>Tvrdoglavo salo na trbuhu često je posljedica svakodnevnih navika kojih nismo ni svjesni</p>

Zdravlje nije samo hrana Trbuh nikako da se smanji? Stručnjaci otkrivaju razloge zbog kojeg salo ostaje: moguće da svakodnevno radite ove greške

Izdvojeno 2

31726589

Zdravlje NEUGDAN OSJEĆAJ Nadutost nije bezazlena: ove namirnice mogu vam pokvariti raspoloženje, ali i upozoriti na ozbiljnije probleme Piše MOZAIK SDNadutost je jedan od najčešćih probavnih problema s kojim se mnogi susreću gotovo svakodnevno, a najčešće se manifestira kao neugodan osjećaj punoće, pritiska i nelagode u trbuhu nakon obroka. Iako se često smatra prolaznim problemom, stručnjaci upozoravaju da učestala nadutost može značajno utjecati na kvalitetu života, raspoloženje i svakodnevno funkcioniranje, a u nekim slučajevima može upućivati i na ozbiljnije zdravstvene ...

<p>Poznati zdravstveni influencer tvrdi da osam svakodnevnih navika može pomoći u smanjenju rizika od raka</p>

Zdravlje imaju smisla ‘Drastično ćete smanjiti rizik‘: poznati liječnik tvrdi da ovih 8 navika sprječava rak! Objava podigla prašinu

31615929

Zdravlje FINO I KORISNO Pobrinite se da vam nakon 50. godine ove namirnice češće budu na tanjuru: odlične su za kosti i dobar vid

31618723

Život fokus i odgovornost FOTO Ovaj muškarac više od 20 godina svaki dan jede jedno te isto! S obzirom na to čime se bavi, dao nam je misliti...

<p>Cristiano Ronaldo</p>

Više od sporta na sve se pazi Cristiano Ronaldo ovu namirnicu izbacio je iz prehrane, njegov bivši kuhar ne dvoji: ‘To je protiv prirode‘

Preporuka i nedavno

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje OVISNIČKA PETLJA Poznata novinarka ostavila je šećer na šest tjedana i ispričala svoju priču: ‘Otvarala sam hladnjak i tražila...‘ Piše Marina Knežević PetkovićHrana s dodanim šećerom danas je toliko sveprisutna da ga je gotovo nemoguće izbjeći - čak i kad mislimo da jedemo zdravo. Upravo je to shvatila poznata novinarka Melissa Hogenboom - viša dopisnica za zdravstvo na BBC-u, koja se bavi temama zdravlja i dobrobiti, pa je odlučila napraviti osobni eksperiment: na šest tjedana potpuno izbaciti dodani šećer iz prehrane. Iako se, kako priznaje, inače hrani uravnoteženo i većinu obroka ...

<p>U pedesetima metabolizam se usporava, mišićna masa prirodno opada, a tijelo postaje osjetljivije na sve što unosimo - od hrane do pića</p>

Zdravlje UPOZORENJE LIJEČNIKA Da znate što rade tijelu, ne bi vam se mililo staviti ih u usta. Pogotovo nakon ove godine života, tada kreću problemi

<p>ILUSTRACIJA</p>

Savjeti hrana kao saveznik Pođite u spizu s popisom koji nam je otkrio kineziolog i lakše ćete postići liniju iz snova. Evo gdje se kriju greške...

<p>Za one koji već imaju problem s viškom kilograma, Fyodor Uglov preporučivao je kratkotrajni režim prehrane koji može pomoći u pokretanju mršavljenja, ali je uvijek naglašavao da je dugoročna promjena navika jedini pravi put</p>

Zdravlje DA SE ZAMISLITE Dijeta poznatog kirurga: evo kako skinuti pet kilograma u 10 dana! Njegova teorija o debljini i danas izaziva rasprave

31378105

Zdravlje ŠOK ZA ORGANIZAM Uzalud vam dijeta ako svako jutro radite ovo: jedna opasna navika glavni je krivac za nakupljanje masnih naslaga

Nedavno

Stravičan sudar u Mađarskoj, poginulo sedmero ljudi!

12.06.2026. 10:49

Bolje vam je preskočite popodnevnu kavu: nije stvar možete li poslije zaspati ili ne, u pitanju je nešto ozbiljnije

12.06.2026. 10:40

Nevjerojatno što su učenici u Splitu sakrili kraj škole: ‘Ovo ne smiju koristiti ni punoljetne osobe...‘; za naježiti se

12.06.2026. 10:38

Svi govore o zanosnoj talijanskoj novinarki, pogledajte u kakvom se izdanju pojavila na otvaranju SP-a...

12.06.2026. 10:30

VIDEO Besramna kradljivica u Tribunju uzela lemozinu iz crkve, snimile je kamere, iz Župe objavili snimku uz poruku

12.06.2026. 10:29

FOTO Majka slavnog pjevača u 58. godini u kupaćem kostimu pobrala brdo komplimenata! Komentari pljušte

12.06.2026. 10:29

Strinić za ‘Slobodnu‘: ‘Možemo opet biti iznenađenje prvenstva. Englezima neće biti lako, nitko ne voli igrati s nama‘

12.06.2026. 10:24

Malonogometni spektaklnu Milni: stižu sadašnji i bivši hajdukovci, a posjetitelje čeka i posebna poslastica

12.06.2026. 10:21

Munjevit preokret: Vinko Grgić podnio je ostavku!

12.06.2026. 10:17

Nestali njemački nautičar pronađen i prevezen na liječenje u Zadar

12.06.2026. 10:13

Triangle

31372171

Zdravlje dižu raspoloženje Spremite popis: ove namirnice mogu pomoći u smanjenju tjeskobe, naš ih mozak obožava

<p>Što jesti?</p>

Zdravlje PREHRANA Nakon 40. godine života ništa više nije isto: evo što morate jesti da biste ostali zdravi i puni energije

<p>ilustracija</p>

Biznis KARTICA U RUCI... Hrvati na internetu troše više od dvije milijarde eura godišnje - šokantno je na što ide najviše novca, čak četvrtina

31271275

Panorama dvosjekli mač Ovu namirnicu prvu ‘pojačamo‘ kad krenemo jesti zdravo, a može biti opasna; povećava rizik od karcinoma i dijabetesa

31247714

Zdravlje tajna dugovječnosti Ne jedete meso? U starosti bi vas moglo opasno koštati zdravlja. Znanstvenici imaju novu teoriju, uzdrmala je temelje

<p>Jaja su jedna od nutritivno najvrjednijih namirnica - bogata su visokokvalitetnim proteinima, vitaminima B skupine, vitaminom D, kolinom i mineralima važnima za mozak i mišiće</p>

Zdravlje EVO ŠTO JE VAŽNO Kupujete najveća jaja? Stručnjaci upozoravaju da time možda radite veliku pogrešku: istina bi vas mogla iznenaditi

30702538

Showbiz stari kao vino Jessica Alba u četrdesetima izgleda bolje nego ikad! Otkrila je rigorozna pravila kojih se drži – evo što izbjegava

31182470

Zdravlje tri mjeseca kasnije Šokantni eksperiment: blizanci su jeli istu količinu hrane, ali u različito vrijeme – razlika na vagi je nevjerojatna

Učitaj više