Slobodna Dalmacija - #vitamin D

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

vitamin D

30991615

Zdravlje tihi problem Manjak vitamina D pogađa i zdrave ljude, a može ozbiljno ugroziti zdravlje: evo koji su simptomi i kako ga nadoknaditi Piše MOZAIK SDManjak vitamina D znači da organizam nema dovoljnu količinu ovog ključnog vitamina koji je nužan za zdravlje kostiju i pravilno funkcioniranje tijela. Vitamin D omogućuje apsorpciju kalcija, magnezija i fosfora iz hrane te pomaže u održavanju ravnoteže kalcija u krvi. Kada ga nema dovoljno, tijelo povlači kalcij iz kostiju, što dugoročno može dovesti do njihova slabljenja. Poznat kao "vitamin sunca", vitamin D nastaje u koži pod ...

<p><br>
</p>

Zdravlje Čvrsti podaci Vitamin sunca: osim što je važan za kosti i mišiće, u vezi je sa zaštitom od gripe, a i od teških bolesti. Evo jelovnika

30800814

Zdravlje u sezoni viroza Ova se stavka vrlo rijetko gleda u krvnoj slici, osim kad zatraži specijalist! A otkriva puno toga, ključ je imuniteta

Izdvojeno 2

30728867

Zdravlje POMAŽE, ALI... Izašlo važno upozorenje za sve one koji piju vitamin D. Ako ga pijete ili ga mislite uzimati, onda ovo pročitajte Piše t. j.Britanski istraživači s University of Surreyja, John Innes Centra i Quadram Institutea upozoravaju: uobičajeni suplement vitamina D2 može zapravo smanjiti razine vitamina D3 – oblika koji tijelo najbolje koristi za imunitet i zdravlje kostiju. Sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih studija pokazala je da D2 suplementacija dovodi do pada D3 koncentracija za 9–18 nmol/L, čak i ispod razina kod osoba koje ništa ne uzimaju. D3 se ...

30718911

Zdravlje Mg i vitamin D Može li kombinacija ovog vitamina i minerala poboljšati raspoloženje i ‘resetirati‘ mozak? Evo što kažu nove studije

30743920

Zdravlje ZNANSTVENA STUDIJA Primorac objavio studiju o tome koliko Hrvati u organizmu imaju vitamina D, uzeli su krv 829 osoba. Rezultati nisu dobri

<p>U praksi liječnici sve češće nailaze na nedostatak vitamina D kod odraslih, djece, sportaša, čak i kod onih koji tvrde da su ‘stalno na otvorenom‘. Dr. Ivan Grgurev objašnjava u kojoj se mjeri moguće osloniti na sunce...</p>

Zdravlje TKO JE NAJUGROŽENIJI Dalmatinci vjeruju da im sunce ljeti daje dovoljno vitamina D i za zimu. Istina ili mit? Dr. Grgurev detaljno objašnjava

30649096

Slano brzo i aromatično Nedostaje vam vitamina D? U ovoj krem juhi ima ga u izobilju, a ukusna je, jeftina i gotova za samo 20 minuta!

Preporuka i nedavno

<p>Iako živimo u Dalmaciji s velikim brojem sunčanih sati kojima smo izloženi, učestalost deficita vitamina D je česta, upozorava splitska liječnica Silvana Mišković</p>

Zdravlje jako je važan Manjak vitamina D ne možemo otkriti regularnim pretragama, splitska liječnica: Ključan je, svaka druga osoba ima deficit Piše Vanesa Lipanović TenžeraVitamin D jedan je od tijelu najpotrebnijih vitamina, budući da je ključan za razvoj i održavanje zdravih kostiju jer poboljšava apsorpciju kalcija, magnezija i fosfata. Mnoga zdravstvena istraživanja dokazala su direktnu povezanost nedostatka vitamina D s razvojem karcinoma, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, autoimunih poremećaja i depresije, stoga je praćenje razine ovog vitamina u tijelu od iznimne važnosti. Budući da ...

<p>Liječnica dr. Petra Mikulić s Dječjeg ORL-a KBC-a Split koja je doktorirala na temu gubitka sluha, pozira u ambulanti</p>

Zdravlje prenatalna medicina Splitska liječnica dr. Petra Mikulić: Ovaj vitamin trudnice moraju uzimati, njegov manjak može izazvati gluhoću djeteta

30383106

Dubrovnik BEZ BOLNICE Koliko i koje lijekove najviše pijemo na dubrovačkom području? Prošle godine stajali su nas preko 25 milijuna eura, a jedni prednjače

30427205

Zdravlje liječnici tvrde Pacijenti s manjkom vitamina D imaju veći rizik od smrti: ključan je za ove bolesti, a jedna skupina posebno je izložena

<p>Dr. Ana-Marija Liberati Pršo predsjednica je Hrvatskog društva za suplementaciju u medicini Hrvatskog liječničkog zbora</p>

Zdravlje Mikronutricionizam Uzimate dodatke prehrani? Stručnjakinja: ‘To nije uvijek ni potrebno ni korisno! Važan je personalizirani pristup‘

Nedavno

Uhićen vozač u Sinju; zaustavila ga policija, a kod njega ništa - ni vozačke ni volje za suradnjom, sve je odbio...

27.01.2026. 22:10

Polarna hladnoća bijesni SAD-om, očekuje li i Europu uskoro ‘ledena‘ epizoda? Šolić za sutra najavljuje moćnu ciklonu

27.01.2026. 21:55

Ivica Tucak nije skrivao radost nakon još jednog priznanja za vaterpolo: ‘Kao da sam ja dobio nagradu, znam da će...‘

27.01.2026. 21:52

Seks-skandal u vrhu susjedne države: kako su intimne snimke bivše državne tajnice dovele do ostavki i kaznenih prijava

27.01.2026. 21:47

Priča iz Splita: više od 70 godina žive u tuđem stanu od 99 kvadrata u centru. Svoja dva, jedan POS-ov, darovali su sinu

27.01.2026. 21:37

Hrvatske vaterpolistice svladale Tursku, dvoboj sa Srbijom će odlučivati drugom putniku u četvrtfinalnu skupinu

27.01.2026. 21:34

Legendarni Zadranin primio nagradu, pa izjavom natjerao svima suze na oči: ‘Još sam samo ja živ...‘

27.01.2026. 21:34

VIDEO Povijesna operacija: prva uspješna transplantacija lica i ruku na svijetu, preživio je samo zbog jedne stvari

27.01.2026. 21:11

Premijer Andrej Plenković otvorio Hrvatski športski muzej: stalni postav je podijeljen u dvije tematske cjeline

27.01.2026. 21:08

Istraživanje dokazalo: ovo su dvije kritične dobi kada naše tijelo naglo stari i povećava se rizik od bolesti

27.01.2026. 21:06

Triangle

<p>Kako dolazi sezona prehlade i gripe, mnogi od nas posežu za tabletama vitamina C, medom ili napicima od limuna i đumbira, nadajući se da će ‘ojačati‘ svoj imunološki sustav (ilustracija) </p>

Zdravlje pripreme za zimu Vitamin C nije jedini važan za imunitet, ovo je pet namirnica koje jačaju imunološki sustav, neke su bile podcijenjene

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

<p>Nedavna studija pokazala je da vitamin D može smanjiti rizik od autoimunih bolesti za čak 22 posto. Brojne studije ukazuju i na povezanost između nedostatka vitamina D i povećanog rizika od raka dojke i debelog crijeva</p>

Zdravlje Čini čuda VODIČ: ovaj vitamin smanjuje rizik od autoimunih bolesti i raka. Kako prepoznati da vam ga manjka, kako ga uzimati...

30079455

Zdravlje ISTRAŽIVANJE Istraživanje: evo koliko treba vitamina D u tabletama da ostvarite pozitivne učinke toga dodatka prehrani

30164088

Slano trkom na peškariju! Ova je jadranska riba najbolji izvor najvažnijeg vitamina. Pripremite je na starinski način i potrajat će vam danima

30079455

Panorama SAVJETUJTE SE Harvardski istraživači tvrde da uzimanje vitamina D može značajno usporiti starenje. Evo koliko ga treba uzimati dnevno

29978966

Zdravlje ovo morate znati Započinjete dan šalicom kave? Ako uzimate ove suplemente, trebali biste promijeniti rutinu

29875411

Sa svih strana pametno Zablude o suncu koje nas mogu skupo koštati su brojne, donosimo praktične savjete za sigurno i zdravo sunčanje

Učitaj više