Povećavanje unosa samo jednog vitamina može imati iznenađujući učinak na probavne probleme; uloga mu je tek otkrivena

Koliko često osoba kaki ima iznenađujuću vezu s jednim određenim vitaminom.

Genetičko istraživanje brzine kojom hrana prolazi kroz probavni trakt, poznato kao motilitet crijeva, pronašlo je nekoliko genskih varijanti povezanih s metabolizmom vitamina B1, odnosno tiamina.

Nalazi otkrivaju "prije neprepoznatu ulogu" mikronutrijenta kao vjerojatnog regulatora učestalosti stolice.

Ako se to pokaže istinitim, uzimanje dodataka vitamina B1 ili konzumiranje hrane bogate tiaminom teoretski bi moglo poboljšati probleme s crijevima poput zatvora ili proljeva, piše Neurogastroenterology, prenosi Science Alert

"Problemi s motilitetom crijeva u središtu su sindroma iritabilnog crijeva, zatvora i drugih uobičajenih poremećaja motiliteta crijeva", kaže genetičar Mauro D‘Amato iz Baskijskog saveza za istraživanje i tehnologiju u Španjolskoj.

"Ali temeljnu biologiju vrlo je teško odrediti. Ovi genetski rezultati ističu specifične puteve, posebno vitamin B1, kao testirane tragove za sljedeću fazu istraživanja, uključujući laboratorijske eksperimente i pažljivo osmišljene kliničke studije."

Zanemarena uloga vitamina u crijevima

Nalazi se u namirnicama poput cjelovitih žitarica, mesa, ribe i mahunarki, vitamin B1 je esencijalni nutrijent koji igra različite uloge u ljudskom tijelu o kojima znanstvenici još uvijek uče. Jedna od njegovih funkcija pomaže nam pretvoriti hranu u energiju.

Uloga vitamina u crijevima i crijevnom mikrobiomu tek sada izlazi na vidjelo.

Zapravo, D‘Amato i kolege nisu ni krenuli proučavati tiamin. Tražili su gene odgovorne za pokretljivost crijeva u skupu podataka od više od 260 000 ljudi iz populacija Europe i istočne Azije.

Genetičar Cristian Diaz-Muñoz iz Baskijskog saveza za istraživanje i tehnologiju kaže da su markeri koje su on i njegov tim pronašli bili poput putokaza za neočekivana mjesta.

Uzimanje dodataka vitamina B1 ili konzumiranje hrane bogate tiaminom teoretski bi moglo poboljšati probleme s crijevima poput zatvora ili proljeva (ilustracija) 

Afp

"Koristili smo genetiku kako bismo izradili mapu bioloških putova koji određuju tempo crijeva", objašnjava. "Ono što se istaknulo bilo je koliko su podaci snažno upućivali na metabolizam vitamina B1, uz utvrđene mehanizme poput žučnih kiselina i živčane signalizacije."

Istraživački tim je posebno identificirao dvije uzročne varijante gena koje utječu na ekspresiju gena uključenih u aktivaciju i transport tiamina.

snažna povezanost unosa vitamina B1 i učestalosti stolice

U naknadnoj analizi 98.449 ljudi koji su sudjelovali u UK Biobank, istraživački tim je otkrio snažnu povezanost između unosa vitamina B1 prehranom i učestalosti stolice.

Međutim, oni s obje genske varijante pokazali su značajno promijenjen učinak.

Nalazi upućuju na to da metabolizam vitamina B1 pomaže u kontroli učestalosti stolice i motiliteta crijeva.

‘Vitamin B1 je esencijalni nutrijent koji igra različite uloge u ljudskom tijelu o kojima znanstvenici još uvijek uče‘ 

Afp

Druge nedavne studije otkrile su da dodaci vitamina B1 mogu biti učinkoviti u liječenju upale crijeva. U 2020. godini kliničko ispitivanje otkrilo je da uzimanje visokih doza vitamina B1 tijekom 20 dana poboljšava simptome kroničnog umora kod osoba s IBD-om.

"Buduća istraživanja mogla bi istražiti mogu li ciljane prehrambene intervencije, poput suplementacije tiaminom, ublažiti poremećenu pokretljivost crijeva i simptome sindroma iritabilnog crijeva kod genetski predisponiranih osoba", sugeriraju autori nedavne studije, "time podržavajući personalizirani pristup liječenju bolesti", piše časopis Neurogastroenterology, prenosi Science Alert.