Šalica dnevno smanjuje rizik od raka, ubrzava metabolizam i čisti od toksina

Kao i većini ljudi pretpostavljamo da tijekom dana normalno funkcionirate jedino ako iz jutra popijete šalicu obične crne kave. Osim što razbuđuje ima i određene koristi za zdravlje. Evo o čemu se zapravo radi, donosi portal finirecepti.net.hr.
 
1. Malo kalorija. Dodavanje mlijeka, vrhnja ili šećera u kavu može biti primamljivo, no svi ovi dodaci sadrže kalorije koje se međusobno zbrajaju. Ako sljedeći put pripremite šalicu obične crne kave, u njoj će se naći svega 5 kalorija i 0 grama šećera.

2. Brži metabolizam. Kofein je prirodan dodatak za sagorijevanje masnoća, no dodavanjem mlijeka i šećera u kavu taj će se efekt poništiti. Također, istraživanja pokazuju kako crna kava može ubrzati vaš metabolizam za tri do 11 posto

3. Kava je diuretik. Ako nakon konzumir...