Sve je više mladih ljudi koji se, zbog brzog tempa života, suočavaju s pojavom masnoće u krvi i situacija je alarmantna. Zato je vrlo važno poduzeti mjere koje možete kako biste to spriječili i stoga trebate voditi računa što unosite u svoje tijelo. Pojedine namirnice vam mogu biti sjajni saveznici u čišćenju krvnih žila, prepune su vitamina i minerala te imaju razne pozitivne efekte, piše story.hr.
Sjeme lana
Alfa-linolenska kiselina u sjemenu lana liječi visok krvni tlak i upalu kod začepljenih krvnih žila. Konzumirajte dvije do četiri žlice mljevenog sjemena lana svaki dan, možete ga dodavati u zobenu kašu, salatu, juhe ili smoothieje.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....