Slobodna Dalmacija - #zdrava prehrana

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdrava prehrana

<p>Priroda ima svoje antibiotike koji podižu imunitet (ilustracija) </p>

Zdravlje biljna ljekarna Ovih sedam namirnica su prirodni antibiotici, pomažu nam da se obranimo od bolesti: lako su dostupne i nisu skupe Piše mozaik sdNeki biljni ekstrakti, eterična ulja, pa čak i hrana imaju antibiotska svojstva. Na primjer, određeni ekstrakti hrane i povrća mogu spriječiti rast bakterija u hrani. To su češnjak, med i određeno bilje. Antibiotici se koriste za ubijanje ili sprječavanje rasta bakterija. Iako se antibiotike možda smatra modernim lijekovima, oni postoje stoljećima, i to iz prirodnih izvora. Tako ekstrakt brusnice sadrži antibakterijske i ...

<p>Promjene na koži mogu biti znak da vam nedostaju vitamini ili minerali (ilustracija) </p>

Zdravlje korisne namirnice Promjene na koži pokazuju koji nam vitamini i minerali nedostaju; evo o čemu je riječ i što trebamo poduzeti

<p>Ilustrativna fotografija</p>

Svijet iznenađujući podaci Vaša večera ima veću moć od svih tvornica i automobila: zbog ove navike klima ‘gori‘, evo što nas može spasiti...

Izdvojeno 2

<p>Ječam</p>

Zdravlje ključ je u prehrani Preuranjena zima zatekla vas je nespremne? Evo koje će namirnice pomoći vašem organizmu da očvrsne na hladnoću Piše Mozaik SDIspada da prehlada ove zime ne mora biti neizbježna. I postoji puno više što možete učiniti od pukog uzimanja gaziranog vitamina C. Nutricionistica Kerry Torrens podijelila je šest ključnih namirnica koje biste trebali uključiti u svoju prehranu ove jeseni i zime. Osim što se usredotočuje na prehranu, Kerry, koja inače piše za BBC Good Food, dijeli i dodatne savjete, od čišćenja telefona do naizmjeničnog tuširanja toplom i ...

<p>Istraživači su otkrili da zeaksantin jača T-stanične receptore, poboljšava imunološko signaliziranje i pojačava učinke imunoterapije (ilustracija)</p>

Zdravlje važni nutrijent Ovaj sastojak može pomoći u borbi protiv raka; dvije vrste povrća njime su posebno bogate

<p>Svaki gutljaj gaziranog pića možda nas podsjeća na mladost, ali zapravo nam krade dragocjeno vrijeme iz odraslih godina (ilustracija)</p>

Zdravlje znanstvena studija Svako gazirano piće skraćuje nam zdrav život za 12 minuta! Na sreću, postoje namirnice koje će ga produžiti, evo koje

30237194

Zdravlje mentalno zdravlje Kako male dnevne rutine podupiru koncentraciju i energiju: stručnjaci savjetuju ‘pametnu‘ užinu za bolje povezivanje

30103036

Život OSAM MOĆNIH VIDEO Ekspert za dug život: ‘Jedite nešto od ovoga svaki dan, bit će velikih promjena!‘ Pogledajte njega kako izgleda

Preporuka i nedavno

<p>Victoria Beckham je uvijek plijenila svojim izgledom, vitkom figurom i ženstvenim modnim kombinacijama</p>

Showbiz brzo jelo Doručak Victorije Beckham je zaslužan za vitku liniju i u šestom desetljeću: topi salo, hrani mišiće i trbuh čini ravnim Piše SCENA SDVictoria Beckham poznata je po svojoj vrlo strogoj i iznimno zdravoj svakodnevnoj prehrani. Umjesto klasičnih, kaloričnih slastica, njezine rođendanske torte izrađene su od svježeg voća, a svakodnevno se trudi birati nemasne proteine i obilje lisnatog povrća. Njezin suprug, David Beckham, jednom je otkrio da bivša članica grupe Spice Girls, danas 51-godišnja modna dizajnerica, svake večeri za večeru jede isti obrok, gotovo ...

<p>Zdrava prehrana jedan je od stupova dugovječnosti (ilustracija) </p>

Zdravlje doživjeti stotu Ovo su namirnice koje morate izbacite iz prehrane ako želite dugo živjeti; ugledni stručnjak: Izazivaju najteže bolesti

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje skrivena opasnost Osobna trenerica otkriva: Izbjegavam ovu ‘zdravu‘ hranu jer me čini starijom; Evo o kojim se namirnicama radi

<p>Voće se brzo i lako probavlja te bi se trebalo jesti barem pola sata prije drugih obroka, savjetuje Sandra Pavić Drašković</p>

<p> </p>

Zdravlje put izlječenja Žena koja je pobijedila metastazirani karcinom: Rak debelog crijeva i metastaze u jetri bili su veliki poziv na buđenje

<p>Pretili kuhar drastično je smanjio kilažu i obujam struka (ilustracija) </p>

Život pretili kuhar Otac troje djece: Izgubio sam 48 kilograma u godinu dana zahvaljujući ovome! Pogledajte kako mu izgleda jelovnik

Nedavno

Garcia je zadovoljan, ne opterećuje se previše što drugi misle: ‘Volio bih da je lakše, ali...‘

26.10.2025. 22:00

Slovenski premijer: ‘Ljude je strah, osjetio sam to. Ovaj počinitelj, 21-godišnjak, nije preko noći postao takav...‘

26.10.2025. 21:52

Nova prevara širi se po poštanskim sandučićima: prvo traže 80, pa 160 eura – izgleda službeno, ali nije!

26.10.2025. 21:51

Prava rijetkost - u otočoj ‘metropoli‘ ne znaju gdje će s učenicima, gradonačelnica puca od ponosa: ‘Još nova škola...‘

26.10.2025. 21:32

Brkanu četvrti mandat šefa makarskog HDZ-a: ‘Svi smo mi složni, a u oporbi ćemo biti možda i prije izbora 2029. godine‘

26.10.2025. 21:22

Europa jača obavještajnu mrežu zbog Rusije i SAD-a, a vodi je - Hrvat! ‘Bernski klub više nije dovoljan...‘

26.10.2025. 21:19

EKSKLUZIVNO Nikad ispričana priča o Hajdukovom posebnom peharu: ‘U Australiji sam pronašao sina tog skromnog čovjeka...‘

26.10.2025. 21:05

Užasan slučaj u Hrvatskoj: roditelji (26 i 34) pili, drogirali se i igrali igrice. Djeca su im bila prljava i gladna...

26.10.2025. 21:04

Kakva utakmica Ante Budimira, od heroja do tragičara, zabio dva gola pa promašio penal

26.10.2025. 20:59

Drama u ljekarni, ispaljeni hici: ozlijeđen strani državljanin, njegova je reakcija nevjerojatna!

26.10.2025. 20:49

Triangle

28552180

Zdravlje vaš izbor Promijenite životni stil! Prehrana igra ključnu ulogu u prevenciji raka, ove male promjene mogu donijeti veliku razliku

<p>Umjesto čokolade pojedite zdravi obrok</p>

Zdravlje ZDRAVA PREHRANA Neprestano žudite za slatkim? Evo koje vam namirnice mogu suzbiti želju za čokoladama i kolačima

29051401

Zdravlje dobro je znati Situacija je alarmantna, ali uz ovih 5 namirnica možete očistiti tijelo od masnoća i prirodnim putem sniziti kolesterol

<p>Vedran Kraljević,direktor i voditelj sajma</p>

S mora i kraja OTVARANJE U UTORAK Vedran Kraljević osnivač Mediteranskog sajma u Dubrovniku: ‘Prije 40 godina rugali su se s mojim bio shopom, a danas..‘

<p>Vedran Kraljević,direktor i voditelj sajma</p>

S mora i kraja OTVARANJE U UTORAK Vedran Kraljević osnivač Mediteranskog sajma u Dubrovniku: ‘Prije 40 godina rugali su se s mojim bio shopom, a danas..‘

<p>Shutterstock, privatni album</p>

Spiza plus top kombinacije Ovo su najbolja jela i napitci za usporenu probavu po preporuci stručnjaka: neki djeluju ‘čudesno‘, dobili smo i recepte

28687854

Zdravlje u tri slijeda Znanstvenici kažu da je ovo najzdraviji obrok koji možete pojesti, do svih namirnica je izuzetno lako doći

<p>Freshly baked sourdough bread is beautifully sliced and artfully displayed on a charming rustic wooden surface</p>

Zdravlje Dobar savjet Ovo su četiri vrste kruha koje jedu najdugovječniji i najzdraviji ljudi na svijetu: nije zabranjen, dapače!

Učitaj više