Slobodna Dalmacija - #zdrava prehrana

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdrava prehrana

<p><font dir=”auto” style=”vertical-align: inherit;”><font dir=”auto” style=”vertical-align: inherit;”>Prehrana je jedan od važnih čimbenika na koje možemo utjecati kada govorimo o prevenciji malignih bolesti</font></font></p>

Zdravlje ZANIMLJIV PRIRUČNIK Kako se trebaju hraniti oboljeli od raka, treba li tumor izgladnjivati, pomoći li dodaci... znaju splitske stručnjakinje Piše Marija ČovićDijagnoza nekog malignog oboljenja jedan je od najtežih udaraca koji nam život može zadati, ali ne znači i smrtnu presudu, s rakom se, kao i s brojnim drugim životnim nedaćama, treba boriti. U Hrvatskoj su kod muškaraca najčešće dijagnosticirani rak prostate, rak pluća i rak debelog i završnog crijeva, dok kod žena dominiraju rak dojke, rak debelog i završnog crijeva te rak pluća. Može li prehrana smanjiti rizik od raka? Treba ...

32195954

Spiza plus doživjeti stotu Što je zajedničko najdugovječnijim ljudima na svijetu? Svi jedu baš ovu namirnicu! Imao i recept kao stvoren za ljeto

31954232

Slano ŠARENI PIJAT Ako tražite ideju za lagani ljetni obrok, probajte salatu s rižom, paprikom i feta sirom. Mogla bi vam postati favorit

Izdvojeno 2

<p>Što jesti?</p>

Zdravlje strah od namirnica Nutricionist razbio mit o prehrani: ugljikohidrati vas ne debljaju, pravi uzrok viška kilograma potpuno je drukčiji Piše M. R.Godinama se ugljikohidrati nalaze na vrhu popisa "zabranjenih" namirnica kada je riječ o mršavljenju. Mnogi ih izbjegavaju vjerujući da upravo kruh, riža, tjestenina ili krumpir uzrokuju nakupljanje viška kilograma. Međutim, sve više stručnjaka upozorava da je riječ o jednom od najvećih mitova moderne prehrane. Nutricionist Ismael Galancho tvrdi da ugljikohidrati sami po sebi nisu odgovorni za debljanje te da ih se nepravedno ...

31990139

Zdravlje nema razlike Srušen mit o kasnoj večeri, poznata dijeta pala na testu. Ako ste gladni, slobodno jedite. Vodite računa samo o jednom

<p>Na domaćim pilićima, za razliku od onih koji se prodaju u supermarketimna, obično ne stoji natpis ‘Uzgojeno bez upotrebe antibiotika‘ (ilustracija)</p>

Hrvatska VELIKA ŠKRTICA Je li i vas zbunilo meso s ovom oznakom? Kupci uglavnom ne znaju što znači, a EU je to odavno zabranio

<p>Rezultati su iznenadili čak i same istraživače</p>

Zdravlje OHRABRUJUĆA PORUKA Zdraviji život ne mora početi drastičnim odlukama, evo što morate samo za početak uraditi

<p>‘Doživio sam stotu jer sam svakog dana razmišljao o tome čime ću nahraniti svoje tijelo. Zdravlje nije genetska lutrija, nego zbroj malih odluka‘, kaže dr. Pautov</p>

Zdravlje mudro je poslušati FOTO ‘Stogodišnji sam liječnik, vidio sam dovoljno raka za više života. Poslije 40. izbacio sam dvije namirnice...‘

Preporuka i nedavno

<p>Pravi uzroci promjena na licu često se kriju u svakodnevnim navikama koje većina ljudi zanemaruje</p>

Zdravlje PAZITE NA TANJUR Liječnik otkrio naviku koja ubrzano stari lice: ‘Kad izbacite ovo iz prehrane, promjena postaje vidljiva‘ Piše M. R.Mnogi ljudi prve znakove starenja pokušavaju ublažiti skupim kremama, estetskim tretmanima ili različitim kozmetičkim zahvatima. Međutim, prema riječima liječnika dr. Sebastiána La Rose, pravi uzroci promjena na licu često se kriju u svakodnevnim navikama koje većina ljudi zanemaruje. Ono što jedemo, koliko spavamo i kako brinemo o svom organizmu može imati mnogo veći utjecaj na izgled kože nego što mislimo. Posebno upozorava na ...

<p>Konzumacija kivija s korom može donijeti znatno više zdravstvenih koristi nego što većina ljudi pretpostavlja.</p>

Zdravlje I PRAKTIČNIJE Godinama gulimo kivi i bacamo najvrjedniji dio: nutricionisti objašnjavaju zašto ga treba jesti s korom

31766714

Zdravlje KLJUČNA ULOGA Glavobolja, nadutost, umor... Problem je u crijevima! Liječnici upozoravaju na stanje koje često ostaje neotkriveno

<p>Kuhanje kod kuće</p>

Zdravlje VAŽNO 10 navika koje onkolozi prakticiraju svaki dan: jedna promjena može drastično smanjiti rizik od raka već danas

31646404

Savjeti PUNO VITAMINA Ako želite niskokalorični obrok pun proteina, ubacite zdravo voće koje se ‘ponaša‘ kao povrće, a ovako je najukusnije

Nedavno

Ovo nije pretjerivanje. Stručnjaci tvrde - imamo još samo nekoliko mjeseci za stavljanje AI pod kontrolu. Inače...

20.09.2026. 10:32

Stomatolog otkrio 5 najčešćih pogrešaka pri pranju zubi koje mogu dovesti do problema sa zubima i desnima

20.09.2026. 10:31

Protjeran iz Rusije pa sa suprugom završio u Imotskoj krajini! S njima i jedan pianino koji opet svira nakon 100 godina

20.09.2026. 10:27

Zaboravite kupovnu konšervu i suhe začine, evo kako se radi dodatak jelima s kojim se kuhaju najukusnije juhe i toćevi

20.09.2026. 10:15

Jedan je ‘majstor s mora‘! Riječani su od davnine forsirali priču, na što su navijači Hajduka bili (i ostali) alergični

20.09.2026. 10:09

Vjerski vođa sjedi u ostakljenoj klimatiziranoj kabini dok mu sljedbenici ljube stopalo koje iz nje viri

20.09.2026. 10:03

Jesu li u KGB-u mladog Putina učili kako ‘čitati‘ ljude? Ovo su tehnike koje je usvajao, ova obuka nije za svakoga

20.09.2026. 10:01

Ovo se često prešuti: promjena u tijelu oboljelih od raka može otkriti mnogo više nego što se na prvi pogled čini

20.09.2026. 10:01

Amerikanci su na zanimljiv način objasnili mentalitet u svim europskim državama. Hrvatsku vide kao zadrtu...

20.09.2026. 09:59

Bio na bolovanju 15 godina pa tužio tvrtku jer mu nije dala - povišicu!

20.09.2026. 09:58

Triangle

<p>Koju kombinaciju vi volite?</p>

Zdravlje NIJE LOŠ Jedete kruh svaki dan za doručak? Nutricionistica otkriva istinu koja će vam promijeniti prehrambene navike

31533960

Život viralni hit Jeste čuli za metodu 5-4-3-2-1? Nema više impulzivne kupnje, ušparat ćete, a držat će vas podalje i od nezdrave hrane

31437858

Zdravlje povećavanje rizika Poznata onkologinja upozorava na pet stvari koje mogu biti pogubne: ‘Ja ih nikad nemam u kući, opasne su, izbacite ih!‘

31273062

Zdravlje NIJE STVAR U DIJETI Velika studija znanstvenika s Harvarda razbila mit o mastima i ugljikohidratima: Ključ zdravog srca je nešto drugo!

<p>Da bi tijelo probavilo i iskoristilo hranjive tvari, prvo ih se mora osloboditi iz složene matrice proteina, ugljikohidrata, masti i drugih komponenti koje hrani daju teksturu i strukturu, otkrili su znanstvenici (ilustracija) </p>

Život prirodno rješenje Zdrava hrana nije dovoljna, ovo su dva začina što pojačavaju učinke hranjivih tvari koje dobivamo iz namirnica

31108910

Zdravlje ELIKSIR ZDRAVLJA Ova mala bobica skriva tajnu moć koja može iz temelja promijeniti vaše zdravlje - znanstvenici su zapanjeni

31050242

Društvena mreža eliksir mladosti 59 godina, a izgleda kao da slavi 30.: Tajna Edsona Brandaoa otkriva kako zaustaviti starenje bez botoksa i operacija

31033136

Spiza plus paradoks pretilosti Kako doživjeti stotu? Novo istraživanje ruši mit o idealnoj prehrani za cijeli život: ‘Mesojedi imaju veće šanse...‘

Učitaj više