Slobodna Dalmacija - #zdrava prehrana

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdrava prehrana

<p>Vožnja bicikla dobra je i u tridesetim godinama, kao i u osamdesetima (ilustracija) </p>

Zdravlje pametne navike Za našu vitalnost u 70-im godinama života ključno je ono što radimo u 30-ima; evo što treba činiti, a što izbjegavati Piše mozaik sdDo osmog desetljeća života vjerojatno ćete se osjećati slabije, ukočenije i možda malo manje kognitivno oštroumno nego u mlađim godinama. Vaši obrasci spavanja možda su se promijenili tako da se navečer osjećate pospanije, a zatim se ranije budite. Najviše zabrinjava to što je, sudeći prema prosjeku populacije, vjerojatno da ćete se nositi s barem jednim kroničnim zdravstvenim stanjem. Ipak, istraživači su, sada više nego ...

<p>Istraživanje objavljeno u prestižnom British Medical Journalu (BMJ) pokazuje da osobe s opsegom bedara manjim od 60 cm mogu imati povećan rizik od srčanih bolesti i prerane smrti (ilustracija) </p>

Zdravlje metabolički motori Obujam bedara manji od 60 centimetara mogao bi biti znak za zabrinutost; evo što on govori o našem zdravlju

30486026

Zdravlje prvo vlakna... Liječnik upozorava da redoslijed kojim jedete obroke može drastično povećati razinu šećera u krvi: ‘Ovako je ispravno‘

Izdvojeno 2

<p>Svaki kupac odlučuje hoće li si priuštiti organski uzgojeno voće i povrće (ilustracija) </p>

Zdravlje važnost namirnica Organski uzgojena hrana je zdravija od ‘obične‘, ali je i skuplja; evo koje proizvode se isplati platiti više, a koje ne Piše Mozaik sdUz stalni rast cijena hrane, potrošači se sve češće suočavaju s pitanjem isplativosti kupnje organskih proizvoda. Kako bi se razjasnila stvarna razlika između organske i konvencionalne hrane te definirali prioriteti pri kupnji, stručnjaci nude znanstveno utemeljene savjete, piše Net.hr. Prema dr. Danielu Atkinsonu, kliničkom voditelju u tvrtki Treated, briga o zdravlju ne podrazumijeva drastično povećanje troškova, već ...

<p>Dunja je bogata antioksidansima, vlaknima i esencijalnim hranjivim tvarima</p>

Život prirodna ljekarna Ovo je voće odlučilo sići s ormara; izuzetno je zdravo za srce i krvni tlak, uspoređuju ga s popularnim lijekovima

<p>Naranče su poznati izvor vitamina C, ali sadrže ga i kruške </p>

Zdravlje prehrambeni dragulj Kupujemo naranče, a ovo voće potpuno je podcijenjeno! Sadrži vitamin C, pomaže kod mršavljenja, kolesterola, tlaka...

<p>Priroda ima svoje antibiotike koji podižu imunitet (ilustracija) </p>

Zdravlje biljna ljekarna Ovih sedam namirnica su prirodni antibiotici, pomažu nam da se obranimo od bolesti: lako su dostupne i nisu skupe

<p>Promjene na koži mogu biti znak da vam nedostaju vitamini ili minerali (ilustracija) </p>

Zdravlje korisne namirnice Promjene na koži pokazuju koji nam vitamini i minerali nedostaju; evo o čemu je riječ i što trebamo poduzeti

Preporuka i nedavno

<p>Ilustrativna fotografija</p>

Svijet iznenađujući podaci Vaša večera ima veću moć od svih tvornica i automobila: zbog ove navike klima ‘gori‘, evo što nas može spasiti... Piše Vijesti SDČak i kad bi svijet sutra prestao sagorijevati ugljen, naftu i plin, ono što jedemo i dalje bi bilo dovoljno da zagrije klimu za više od 1,5 stupnjeva Celzija. To je oštro upozorenje Komisije EAT-Lancet, panela od više od 70 vodećih znanstvenika sa šest kontinenata, koji je u petak objavio dosad najopsežniju procjenu o tome kako prehrambene navike destabiliziraju planet, piše Politico. Gotovo trećina globalnih emisija stakleničkih ...

<p>Ječam</p>

Zdravlje ključ je u prehrani Preuranjena zima zatekla vas je nespremne? Evo koje će namirnice pomoći vašem organizmu da očvrsne na hladnoću

<p>Istraživači su otkrili da zeaksantin jača T-stanične receptore, poboljšava imunološko signaliziranje i pojačava učinke imunoterapije (ilustracija)</p>

Zdravlje važni nutrijent Ovaj sastojak može pomoći u borbi protiv raka; dvije vrste povrća njime su posebno bogate

<p>Svaki gutljaj gaziranog pića možda nas podsjeća na mladost, ali zapravo nam krade dragocjeno vrijeme iz odraslih godina (ilustracija)</p>

Zdravlje znanstvena studija Svako gazirano piće skraćuje nam zdrav život za 12 minuta! Na sreću, postoje namirnice koje će ga produžiti, evo koje

30237194

Zdravlje mentalno zdravlje Kako male dnevne rutine podupiru koncentraciju i energiju: stručnjaci savjetuju ‘pametnu‘ užinu za bolje povezivanje

Nedavno

Thompsonu prijeti otkazivanje koncerta u još jednom gradu, pokrenuta je peticija: ‘Ne želimo fantomke i nasilje...‘

12.12.2025. 17:07

Šibenski lionsi pokrenuli donatorsku akciju: ‘Želi se ponovno oklupati u moru i otići na promociju svoje djece‘

12.12.2025. 17:02

Američki Kongres dobio prijedlog zakona o istupanju iz NATO-a! Je li to kraj? Hoće li proći? Treba pratiti trag novca

12.12.2025. 16:52

Muž joj je odveden na obavijesni razgovor i nije se nikad vratio: ona nije posustajala da djeci omogući normalan život

12.12.2025. 16:48

Legenda Juventusa otvoreno stala u Tudorovu obranu: ‘Igor je bio u pravu. Bilo je propusta u...‘

12.12.2025. 16:38

Virus hara po vrtićima i školama, učionice prazne, u ljekarnama nestašica traženog lijeka: ‘Nitko ga ne može isporučiti‘

12.12.2025. 16:37

Poznati glumac zabrinuo obožavatelje: svi su gledali u njegovo lice na premijeri, što mu se dogodilo?

12.12.2025. 16:21

Poduzetnik iz zaleđa Skradina dan prije Badnjaka mora na odsluženje zatvorske kazne

12.12.2025. 16:15

Neočekivani obrat u slučaju koji je potresao susjedstvo: mladić osumnjičen za ubojstvo Aleša Šutara pušten na slobodu

12.12.2025. 16:10

VIDEO Bolne okolnosti nastanka ‘najveće hrvatske pjesme‘: Tutić je vozio sam, nadirali su tenkovi, nadlijetali MiG-ovi

12.12.2025. 16:10

Triangle

30103036

Život OSAM MOĆNIH VIDEO Ekspert za dug život: ‘Jedite nešto od ovoga svaki dan, bit će velikih promjena!‘ Pogledajte njega kako izgleda

<p>Victoria Beckham je uvijek plijenila svojim izgledom, vitkom figurom i ženstvenim modnim kombinacijama</p>

Showbiz brzo jelo Doručak Victorije Beckham je zaslužan za vitku liniju i u šestom desetljeću: topi salo, hrani mišiće i trbuh čini ravnim

<p>Zdrava prehrana jedan je od stupova dugovječnosti (ilustracija) </p>

Zdravlje doživjeti stotu Ovo su namirnice koje morate izbacite iz prehrane ako želite dugo živjeti; ugledni stručnjak: Izazivaju najteže bolesti

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje skrivena opasnost Osobna trenerica otkriva: Izbjegavam ovu ‘zdravu‘ hranu jer me čini starijom; Evo o kojim se namirnicama radi

<p>Voće se brzo i lako probavlja te bi se trebalo jesti barem pola sata prije drugih obroka, savjetuje Sandra Pavić Drašković</p>

<p> </p>

Zdravlje put izlječenja Žena koja je pobijedila metastazirani karcinom: Rak debelog crijeva i metastaze u jetri bili su veliki poziv na buđenje

<p>Pretili kuhar drastično je smanjio kilažu i obujam struka (ilustracija) </p>

Život pretili kuhar Otac troje djece: Izgubio sam 48 kilograma u godinu dana zahvaljujući ovome! Pogledajte kako mu izgleda jelovnik

28552180

Zdravlje vaš izbor Promijenite životni stil! Prehrana igra ključnu ulogu u prevenciji raka, ove male promjene mogu donijeti veliku razliku

<p>Umjesto čokolade pojedite zdravi obrok</p>

Zdravlje ZDRAVA PREHRANA Neprestano žudite za slatkim? Evo koje vam namirnice mogu suzbiti želju za čokoladama i kolačima

Učitaj više