Slobodna Dalmacija - #zdrava prehrana

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdrava prehrana

<p>Prehrana bez ultraprerađenih proizvoda tijekom studije dovela je do gubitka u prosjeku 3,8 do 4,4 kilograma bez namjernog držanja dijete (ilustracija) </p>

Zdravlje štetna hrana i piće Kako smršavjeti i produljiti životni vijek jednostavnom promjenom u prehrani; ove proizvode treba izbaciti iz jelovnika Piše mozaik sdNova studija objavljena u časopisu Clinical Nutrition pokazuje da značajna poboljšanja zdravlja ne ovise toliko o tome jedemo li meso ili biljnu hranu, nego od izbacivanja ultraprerađenih namirnica. Svi želimo živjeti dugo, ali što je sa zdravim životom? Koncept "zdravstvenog vijeka" odnosi se na godine koje provodimo u dobrom zdravlju, bez kroničnih bolesti. To je cilj koji mnogi od nas dijele, a naše metaboličko zdravlje ...

30935723

Zdravlje pravo otkriće Ova ljekovita gljiva potiče proizvodnju proteina ključnog za rast, obnovu i preživljavanje živčanih stanica

30881379

Spiza plus piramida naopako Zaboravite sve što znate o zdravoj prehrani, ovako izgleda savršen jelovnik za jedan dan. Sadrži i jedno dalmatinsko jelo

Izdvojeno 2

30832010

Spiza plus lakše no što mislite Muče vas težina i nadutost? Nutricionistica Gudelj Babić dala nam je savjete i jelovnik uz koje ćete ih brzo zaboraviti Piše Tea Sumić MiletićSvake godine ista pisma - za blagdane si damo oduška i više nego što smo planirali, a onda, nakon "puf-pant" i "ajme meni", počinje razdoblje pokajanja s ciljem povratka u normalu te, po potrebi, skidanja fudre od prekomjerna uživanja u francuskoj, pečenom, krumpirima, kolačima.... Odričemo se ovog i onog, režemo obroke, izbacujemo večere... Taj spartanski režim neki izdrže dulje, neki kraće, nekima se isplati, nekima ne, a nekima ...

<p>Vožnja bicikla dobra je i u tridesetim godinama, kao i u osamdesetima (ilustracija) </p>

Zdravlje pametne navike Za našu vitalnost u 70-im godinama života ključno je ono što radimo u 30-ima; evo što treba činiti, a što izbjegavati

<p>Istraživanje objavljeno u prestižnom British Medical Journalu (BMJ) pokazuje da osobe s opsegom bedara manjim od 60 cm mogu imati povećan rizik od srčanih bolesti i prerane smrti (ilustracija) </p>

Zdravlje metabolički motori Obujam bedara manji od 60 centimetara mogao bi biti znak za zabrinutost; evo što on govori o našem zdravlju

30486026

Zdravlje prvo vlakna... Liječnik upozorava da redoslijed kojim jedete obroke može drastično povećati razinu šećera u krvi: ‘Ovako je ispravno‘

<p>Svaki kupac odlučuje hoće li si priuštiti organski uzgojeno voće i povrće (ilustracija) </p>

Zdravlje važnost namirnica Organski uzgojena hrana je zdravija od ‘obične‘, ali je i skuplja; evo koje proizvode se isplati platiti više, a koje ne

Preporuka i nedavno

<p>Dunja je bogata antioksidansima, vlaknima i esencijalnim hranjivim tvarima</p>

Život prirodna ljekarna Ovo je voće odlučilo sići s ormara; izuzetno je zdravo za srce i krvni tlak, uspoređuju ga s popularnim lijekovima Piše mozaik sdHipertenzija je jedan od glavnih faktora rizika za bolesti srca i krvnih žila, dovodi do preopterećenja srca i oštećenja arterija, što značajno povećava vjerojatnost srčanog i moždanog udara. Srećom, postoje proizvodi koji mogu podržati zdravlje srca. Među njima posebno mjesto zauzima voće bogato antioksidansima, vlaknima i esencijalnim hranjivim tvarima. Govorimo o dunji. Pogledajmo što znanstvena istraživanja kažu o njezinom ...

<p>Naranče su poznati izvor vitamina C, ali sadrže ga i kruške </p>

Zdravlje prehrambeni dragulj Kupujemo naranče, a ovo voće potpuno je podcijenjeno! Sadrži vitamin C, pomaže kod mršavljenja, kolesterola, tlaka...

<p>Priroda ima svoje antibiotike koji podižu imunitet (ilustracija) </p>

Zdravlje biljna ljekarna Ovih sedam namirnica su prirodni antibiotici, pomažu nam da se obranimo od bolesti: lako su dostupne i nisu skupe

<p>Promjene na koži mogu biti znak da vam nedostaju vitamini ili minerali (ilustracija) </p>

Zdravlje korisne namirnice Promjene na koži pokazuju koji nam vitamini i minerali nedostaju; evo o čemu je riječ i što trebamo poduzeti

<p>Ilustrativna fotografija</p>

Svijet iznenađujući podaci Vaša večera ima veću moć od svih tvornica i automobila: zbog ove navike klima ‘gori‘, evo što nas može spasiti...

Nedavno

Botanički vrt na Marjanu nije samo melem za oči, ima još jednu važnu svrhu: ‘Prostor će koristiti bez naknade...‘

27.01.2026. 22:43

Netko je u Splitu danas bogatiji za jedan bolji stan; u Velebitskoj pogođen dobitak od 409 tisuća eura

27.01.2026. 22:35

Uhićen vozač u Sinju; zaustavila ga policija, a kod njega ništa - ni vozačke ni volje za suradnjom, sve je odbio...

27.01.2026. 22:10

Polarna hladnoća bijesni SAD-om, očekuje li i Europu uskoro ‘ledena‘ epizoda? Šolić za sutra najavljuje moćnu ciklonu

27.01.2026. 21:55

Ivica Tucak nije skrivao radost nakon još jednog priznanja za vaterpolo: ‘Kao da sam ja dobio nagradu, znam da će...‘

27.01.2026. 21:52

Seks-skandal u vrhu susjedne države: kako su intimne snimke bivše državne tajnice dovele do ostavki i kaznenih prijava

27.01.2026. 21:47

Priča iz Splita: više od 70 godina žive u tuđem stanu od 99 kvadrata u centru. Svoja dva, jedan POS-ov, darovali su sinu

27.01.2026. 21:37

Hrvatske vaterpolistice svladale Tursku, dvoboj sa Srbijom će odlučivati drugom putniku u četvrtfinalnu skupinu

27.01.2026. 21:34

Legendarni Zadranin primio nagradu, pa izjavom natjerao svima suze na oči: ‘Još sam samo ja živ...‘

27.01.2026. 21:34

VIDEO Povijesna operacija: prva uspješna transplantacija lica i ruku na svijetu, preživio je samo zbog jedne stvari

27.01.2026. 21:11

Triangle

<p>Ječam</p>

Zdravlje ključ je u prehrani Preuranjena zima zatekla vas je nespremne? Evo koje će namirnice pomoći vašem organizmu da očvrsne na hladnoću

<p>Istraživači su otkrili da zeaksantin jača T-stanične receptore, poboljšava imunološko signaliziranje i pojačava učinke imunoterapije (ilustracija)</p>

Zdravlje važni nutrijent Ovaj sastojak može pomoći u borbi protiv raka; dvije vrste povrća njime su posebno bogate

<p>Svaki gutljaj gaziranog pića možda nas podsjeća na mladost, ali zapravo nam krade dragocjeno vrijeme iz odraslih godina (ilustracija)</p>

Zdravlje znanstvena studija Svako gazirano piće skraćuje nam zdrav život za 12 minuta! Na sreću, postoje namirnice koje će ga produžiti, evo koje

30237194

Zdravlje mentalno zdravlje Kako male dnevne rutine podupiru koncentraciju i energiju: stručnjaci savjetuju ‘pametnu‘ užinu za bolje povezivanje

30103036

Život OSAM MOĆNIH VIDEO Ekspert za dug život: ‘Jedite nešto od ovoga svaki dan, bit će velikih promjena!‘ Pogledajte njega kako izgleda

<p>Victoria Beckham je uvijek plijenila svojim izgledom, vitkom figurom i ženstvenim modnim kombinacijama</p>

Showbiz brzo jelo Doručak Victorije Beckham je zaslužan za vitku liniju i u šestom desetljeću: topi salo, hrani mišiće i trbuh čini ravnim

<p>Zdrava prehrana jedan je od stupova dugovječnosti (ilustracija) </p>

Zdravlje doživjeti stotu Ovo su namirnice koje morate izbacite iz prehrane ako želite dugo živjeti; ugledni stručnjak: Izazivaju najteže bolesti

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje skrivena opasnost Osobna trenerica otkriva: Izbjegavam ovu ‘zdravu‘ hranu jer me čini starijom; Evo o kojim se namirnicama radi

Učitaj više