Smatra se da na organizam djeluje kao čistač - prolazi kroz tijelo te čisti sve nepovoljne bakterije i upale

Kefiru se pripisuju brojna ljekovita svojstva, među kojima je i ono da omogućuje dugovječnost. Svakodnevnim pijenjem kefira brišu se bolesti, što omogućuje dug i zdrav život. Smatra se da na organizam djeluje kao čistač - prolazi kroz tijelo te čisti sve nepovoljne bakterije i upale. Upravo zbog takvih svojstava zovu ga prirodnim antibiotikom. Kefir je odličan za osobe slabijeg imuniteta jer osnažuje imunosni sustav, a odlično utječe i na probavu. Posebno mu se pripisuju ljekovita svojstva prilikom liječenja malignih oboljenja, a liječi i čir na želucu. Kefir mogu piti i osobe sa srčanim bolestima jer regulira krvni tlak, pomaže kod krvožilnih bolesti, a snižava i kolesterol te liječi bolesti srca, piše Živim.

Jedna čaša kefira izvrstan je izvor vitamina D, ribo...