StoryEditorOCM
ZdravljeIZBJEGNITE BOL

Svi obožavamo ovu voćku, ali znate li da njezina pretjerana konzumacija može dovesti do bubrežnih kamenaca?

Piše MOZAIK SD
29. svibnja 2025. - 19:37

Pojava bubrežnih kamenaca može prouzročiti ekstremnu bol. Nastaju kada se kristali talože u mokraćnom sustavu. Kako biste to spriječili morate obratiti pažnju na svoju prehranu.

Liječenje se vrši lijekovima protiv bolova, pijenjem puno vode za prirodno ispiranje kamenja ili drugim tehnikama.

"Razbit ćemo kamen udarnim valom", objašnjava Thierry Roumeguère, profesor urologije u belgijskoj bolnici Erasmus. "Danas rijetko otvaramo pacijente za konvencionalnu kirurgiju."

image
Shutterstock

Metoda razbijanja, odnosno usitnjavanja mokraćnih kamenaca šok-valovima, najčešće se koristi za kamence veličine 1,5-2 cm koji se nalaze u bubrežnoj nakapnici ili gornjem dijelu mokraćovoda. To je neinvazivna terapijska metoda kojom se uz pomoć udarnih valova visoke energije pod kontrolom ultrazvuka ili rentgena razbijaju kamenci u sitne čestice koje se zatim normalnim putem izmokre. 

Da biste spriječili nastanak kamenaca morate piti puno vode. Ali ne samo to. Dijeta također igra ulogu u sprečavanju recidiva, iako ovisi o vrsti kamena: može biti povezana s mokraćnom kiselinom ili kalcijevim oksalatom. "Što se tiče mokraćne kiseline, ono što moramo učiniti kao prioritet je smanjiti količine životinjskih proteina, dakle meso, perad, riba, jaja, naresci...", kaže Viridiana Grillo, voditeljica skupine dijetetičara u nefrologiji. "Za kalcijev oksalat obratit ćemo pozornost na hranu koja je bogata oksalatom, uključujući špinat i ciklu, na primjer."

image
Shutterstock

Stoga je potrebno smanjiti ove namirnice, a ne ih potpuno eliminirati. Jagode su jedna od njih. Na jagodama su "male sjemenke koje sadrže oksalat" koje mogu uzrokovati bubrežne kamence. "Ali ako ne konzumirate 500 grama jagoda dnevno, trebali biste biti u redu", uvjerava Viridiana Grillo, podsjećajući nas da je bitno ostati dobro hidriran, piše RTL.be.

CITRUSI SMANJUJU RIZIK ZA BUBREŽNE KAMENCE

Povišena koncentracija minerala u mokraći može uzrokovati nastanak bubrežnih kamenaca koji su izuzetno bolni. Jedna vrsta kamenaca uzrokovana je niskom razinom citrata u urinu, a studija objavljena 2014. u časopisu Urology pokazala je da su bubrežni kamenci češći u osoba koje rjeđe jedu citruse. Objašnjenje je jednostavno: citrusi mogu podići razinu citrata u našem urinu, a to smanjuje rizik za nastanak ovog tipa bubrežnih kamenaca.

image
Shutterstock
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
27. listopad 2025 17:16