Nije samo alkohol taj koji uništava jetru. Još je jedna navika vrlo pogubna, a možda je niste svjesni

Teško nam se odreći nekih namirnica, posebice slatkiša i grickalica. Mogli bismo ih jesti stalno jer naše tijelo ih traži, ali ne smijemo tome popustiti jer loše utječu na niz organa i cjelokupno zdravlje.

Istraživanja pokazuju da već i umjerena konzumacija dodanog šećera može udvostručiti proizvodnju masti u jetri, što može dovesti do bolesti masne jetre i dijabetesa tipa 2. Konzumacija čak i manjih količina dodanog šećera može dovesti do promjena u metabolizmu.

Studija objavljena u znanstvenom časopisu Journal of Hepatology otkrila je da čak fruktoza (voćni šećer) u tekućem obliku može utjecati na metabolizam jetre. U istraživanju su sudjelovala 94 muškarca u dobi od 18 do 30 godina, s indeksom tjelesne mase ispod 24. Znanstvenici su ih odabrali zbog manje tjelesne m...