Ove tri navike svi prakticiramo, a samo donose jad, čemer i nevolju. Kad ih se riješimo, cijeli život se mijenja

Navike su gadna stvar i ponekad ih je teško iskorijeniti isto je i sa naučenim ponašanjem koje mnogi redovito prigrle kad su tužni, nesretni, bezvoljni, umorni...U redu je ponekad i osjećati se tako, ali ako vas ti osjećaji preuzmu - nije dobro, nikako.

Mnogi psiholozi smatraju da se recept za uspijeh krije u mijenjanju tri posebno loše navike, kojima zapravo sabotiramo svoju šansu da budemo sretni. Ovo su te navike u kojima će se mnogi prepoznati.

Kukanje

Kukanje je možda i najveći neprijatelj sreće. Koliko god osjetimo olakšanje kada “izbacimo sve iz sebe”, to je privremena vijeka koje će brzo biti zamjenjeno očajem. Izraziti nezadovoljstvo nije loša stvar, dapače, ako ono dovede do pozitivne promjene ponašanja. Međutim, konstantno kukanje bez nastojanja da nešto promjenimo samo dovodi do još veće frustriranosti, a na kraju i apatije.

/Shutterstock

Zapostavljanje sebe

Male su šanse da ćete biti sretni ako ne vodite računa o sebi. Kako ćete uživati u životu, ako niste dovoljno ispavani, niste zadovoljni kilažom, izgledom  i nemate energiju da završite ono što ste započeli?

Pre nego što dobijete šansu da budete sretni, morate malo da zavrnete rukave, poradite na sebi i ne dozvolite letargiji da vas uzme pod svoje.

Odlaganje obaveza

To je vrlo stresna situacija, jer u trenucima kada ne radimo ono što bi trebalo da radimo, mi se ne možemo opustiti, a samim time ne možemo ni biti sretni.